Uzdravenie vašich emócií - Objavte svoj typ piatich živlov a zmeňte svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha získala pozitívne ohlasy za to, že je hlboká a pomáha pochopiť seba a ostatných v rámci čínskej medicíny a piatich elementárnych typov osobnosti. Mnohí čitatelia oceňujú jej praktické cvičenia a osvetu týkajúcu sa osobných emócií a správania. Niektorí používatelia sa však stretli s technickými problémami, napríklad s chýbajúcimi stránkami.

⬤ Zaujímavý a poučný obsah, ktorý pomáha pri pochopení seba samého a druhých.
⬤ Poskytuje praktické cvičenia a návrhy na samoliečbu.
⬤ Prístupný štýl písania vhodný pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí poznajú čínsku medicínu.
⬤ Ponúka cenné poznatky o emóciách a správaní súvisiacom s piatimi prvkami.
⬤ Mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú a nápomocnú pri zlepšovaní svojho zdravia a vzťahov.

⬤ Niektorí čitatelia sa stretli s chýbajúcimi stranami vo svojich výtlačkoch knihy.
⬤ Niekoľko používateľov sa cítilo neisto pri konkrétnych cvičeniach, ako sú Qi Gong a NLP.
⬤ Názov knihy môže niektorých potenciálnych čitateľov mužského pohlavia odradiť.

(na základe 35 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing Your Emotions - Discover Your Five Element Type and Change Your Life

Obsah knihy:

Číňania už v roku 200 pred n. l. opisovali emócie ako príčinu zlého zdravotného stavu. V súčasnosti sa všeobecne uznáva, že hnev, vina, radosť, žiarlivosť, strach atď. majú silný vplyv na naše telo.

Kniha jasne vysvetľuje prepojenie medzi prvkami, telesnými orgánmi a našimi pocitmi. Pomocou prvkov a filozofie čínskej medicíny vám táto kniha ukáže, ako:

⬤ Transformovať hnev.

⬤ Zvíťaziť nad strachom.

⬤ Uvoľniť smútok.

⬤ Zbaviť sa návyku na starosti.

⬤ Zvýšiť sebavedomie.

Každý živel - oheň, voda, drevo, zem a kov má s ním spojený iný typ osobnosti. Uzdravenie vašich emócií vás prostredníctvom prípadových štúdií a dotazníkov prevedie odhalením vášho typu živlu a potom vám ponúkne cvičenia, mentálne aj fyzické, ktoré vám pomôžu identifikovať a zvládnuť emócie, ktoré vám bránia byť zdravý.

Využíva akčný plán, ktorý si požičiava východné aj západné techniky:

⬤ Qi Gong.

⬤ NLP.

⬤ Gestalt terapia a fokusácia.

⬤ Vizualizácia.