Uzdravenie vášho vnútorného dieťaťa: Vydajte sa na cestu k bezpečnejšiemu a láskyplnejšiemu životu.

Recenzie čitateľov

Kniha Natashy Levingerovej „Uzdravenie vášho vnútorného dieťaťa“ je veľmi oceňovaná pre svoj praktický, súcitný a zrozumiteľný prístup k uzdraveniu vnútorného dieťaťa. Recenzenti oceňujú autorkin humor, zrozumiteľnosť a schopnosť sprístupniť zložité koncepty. Mnohí považujú techniky za životne dôležité a prospešné pre emocionálnu pohodu, sebalásku a pochopenie minulých tráum. Niektorí však upozorňujú na nedostatočné vedecké podloženie niektorých tvrdení, čo naznačuje, že niektoré informácie možno považovať za pseudovedu.

⬤ Jasný a zrozumiteľný štýl písania, ktorý čitateľov zaujme.
⬤ Humorný a súcitný tón, ktorý robí obsah prístupným.
⬤ Praktické cvičenia a techniky, ktoré sa dajú ľahko aplikovať.
⬤ Cenné poznatky pre emocionálnu pohodu a samoliečbu.
⬤ Zaoberá sa otázkami privilégií a traumy, čím podporuje inkluzívnosť.
⬤ Pozitívny vplyv na úzkosť, súcit so sebou a osobný rast.
⬤ Dobre prijímaný laikmi aj odborníkmi na duševné zdravie.

⬤ Niektoré informácie môžu postrádať vedecké dôkazy a prísne testovanie.
⬤ Konkrétne postupy, ako napríklad NLP, boli kritizované ako pseudoveda.
⬤ Niekoľko recenzentov poznamenáva, že hoci je obsah hodnotný, nemusí byť podložený faktami.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing Your Inner Child: Re-Parenting Yourself for a More Secure & Loving Life

Obsah knihy:

Čo keby ste sa dokázali dostať k tej najnevinnejšej a najdeťskejšej časti seba samého - k tej, ktorá nie je dotknutá traumou, stresom a rozpormi dospelého života - a zaobchádzať s touto základnou bytosťou láskavo, pokojne a s láskou? Liečenie vnútorného dieťaťa je o pestovaní tohto vzťahu: ako nájsť svoje vnútorné dieťa, spoznať ho a stať sa rodičom najcennejšej časti seba samého, aby ste sa upokojili, aj keď je svet okolo vás chaotický.

Liečiteľka a pracovníčka s energiou Natasha Levingerová predstavuje stratégie, ako z tohto milujúceho hlasu urobiť ten najhlasnejší vo vašej hlave, a to tak, že sa vrátite k svojim pôvodným rodičovským vzťahom a prehodnotíte ich s porozumením a milosťou. Ako nás môže ovplyvniť dysfunkcia zo strany našich opatrovateľov? Ako a akým spôsobom sa môžeme cítiť milovaní a regulovať nervové systémy, ktoré sa vymkli zo synchronizácie? Ako môžeme získať prístup k svojmu vyššiemu ja prostredníctvom meditácie založenej na čakrách a potom využiť túto ochrannú silu na komunikáciu so svojím vnútorným dieťaťom? Levinger je dokonalým sprievodcom pri odhaľovaní týchto úžasných energií a na tejto ceste poskytuje množstvo užitočných cvičení, stratégií a scenárov.