Uzdravenie pomocou plnohodnotných potravín: Ázijské tradície a moderná výživa

Recenzie čitateľov

Kniha Paula Pitchforda „Liečenie celými potravinami“ je všeobecne oceňovaná pre svoj komplexný prístup k výžive a zdraviu, ktorý spája tradičnú čínsku medicínu a moderné stravovacie postupy. Mnohí čitatelia uvádzajú, že po dodržiavaní jej rád došlo k výrazným pozitívnym zmenám v ich zdraví a pohode, najmä pokiaľ ide o dôraz na prispôsobenie stravy individuálnym potrebám. Niektorí recenzenti však považujú stravovacie odporúčania knihy, najmä pokiaľ ide o vylúčenie určitých skupín potravín, ako je mäso a mliečne výrobky, za príliš obmedzujúce alebo nezodpovedajúce ich osobným rozhodnutiam. Kniha je podľa nich hutná a rozsiahla, čo by mohlo niektorých čitateľov zahltiť.

Komplexné a podrobné informácie o výžive a zdraví.

Integruje tradičnú čínsku medicínu s modernými stravovacími postupmi.

(na základe 625 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition

Obsah knihy:

S viac ako 500 000 predanými výtlačkami je táto pokladnica výživovej múdrosti nepostrádateľným zdrojom pre každého, kto sa snaží starať o svoje telo prirodzenou cestou.

Odhaľte silu jedla ako hlavného lieku prírody a odhaľte liečivé možnosti, ktoré sa skrývajú vo vašej vlastnej kuchyni.

Vydajte sa na transformačnú cestu za zdravím s bestsellerom Paula Pitchforda Liečenie celými potravinami. Táto komplexná príručka presahuje rámec jednoduchej integrácie tradičnej čínskej medicíny a modernej vedy o výžive: je to maják múdrosti a poznatkov pre jednotlivcov, ktorí sa venujú zdravému životu, aj pre holistických lekárov.

Objavte, čo robí z knihy Liečenie celými potravinami nadčasový bestseller:

⬤ Holistické základy: Kniha vás upevní v princípoch vitality Qi a rovnováhy Yin-Yang a osvetlí vám cestu holistického liečiteľstva a výživy.

⬤ Premostenie starodávneho a moderného: Pitchford s majstrovskou zručnosťou prepája múdrosť tradičnej čínskej medicíny so súčasnou vedou o výžive. Preskúmajte kategórie ako "Oleje a tuky", "Sladidlá", "Zelené potraviny" a "Vitamíny a výživové doplnky.".

⬤ Terapeutická príručka: Venujte sa sekcii venovanej diétnej liečbe rozšírených zdravotných problémov. Či už ide o nerovnováhu cukru v krvi alebo degeneratívne poruchy, odhaľte praktické, použiteľné pokyny hlboko zakorenené v sile prírodného liečiteľstva.

⬤ Informované stravovanie: Kniha vás poučí o hlbších nuansách vášho stravovania, pričom sa dotkne prvkov, ako je prezentácia potravín a diétne postupy, a ich významného vplyvu na zdravie.

⬤ Lahodné liečivé recepty: Ponorte sa do V. časti s vegetariánskymi receptami, ktoré spájajú výraznú chuť s liečivými účinkami.

⬤ Spoločník na celý život: Pitchfordov hĺbkový a čitateľsky prívetivý prístup robí z knihy celoživotného sprievodcu, ktorý vám poskytne spoľahlivé poznatky o výžive. Čitatelia sa k nej opakovane vracajú, aby sa ponorili hlbšie do jej rozsiahlej vedomostnej základne.

⬤ Transformačná cesta: Vydanie sa na cestu s knihou Liečba plnohodnotnými potravinami je záväzkom k zlepšeniu fyzického, duševného a emocionálneho zdravia. Inšpiruje vás, aby ste si prispôsobili svoj stravovací plán v súlade so svojimi jedinečnými potrebami.

V konečnom dôsledku je "Liečba celými potravinami" viac ako len kniha - je to pozvánka k zdravšiemu spôsobu života. Nádherne ilustruje, ako sa tradičná múdrosť a moderná veda môžu spojiť, aby informovali o našich výživových rozhodnutiach. Tento komplexný sprievodca vás pozýva na cestu zdravia, posilnenia a sebapoznania, ktorú vám uľahčí sila celých potravín.