Uzdravenie a transformácia prostredníctvom autonómnej imaginácie

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú knihu Leslie Davenportovej, ktorá kladie dôraz na riadenú imagináciu ako nástroj liečenia a osobného rastu. Kniha je chválená za to, že je prístupná, praktická a inšpiratívna a poskytuje rôzne cvičenia a prípadové štúdie, ktoré pomáhajú čitateľom aplikovať koncepty vo vlastnom živote. Zatiaľ čo mnohí recenzenti ju považujú za transformačnú a vrelo ju odporúčajú, niektorí ju kritizujú za to, že sa opakuje, a naznačujú, že sú k dispozícii lepšie alternatívy.

Prístupný a praktický sprievodca riadenou imagináciou, inšpiratívne a transformačné príbehy, účinné cvičenia na konci každej kapitoly, cenné pre osobné liečenie aj profesionálny tréning, pozitívny a povzbudzujúci tón, dobre napísané so zameraním na samoliečenie.

Niektorí čitatelia ju považujú za opakujúcu sa a príliš zjednodušenú, pričom kritizujú, že v porovnaní s inými autormi v tejto oblasti jej chýba hĺbka. Niekoľko recenzií uvádza, že môže byť vhodnejšia skôr pre začiatočníkov než pre tých, ktorí sa už s riadenou imagináciou oboznámili.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing and Transformation Through Self-Guided Imagery

Obsah knihy:

Uzdravte sa z traumy a krízy prostredníctvom transformačného potenciálu vlastnej imaginácie.

Využívanie múdrosti srdca prostredníctvom riadených obrazov je starobylá prax, ktorá v súčasnosti zažíva renesanciu v rôznych prostrediach.

Používa sa ako úprava konvenčných lekárskych terapií pri zdravotných problémoch od rakoviny a srdcových ochorení až po posttraumatickú stresovú poruchu a závislosť. Tieto techniky sa dajú aplikovať aj v momentoch emocionálnych otrasov, medziľudských konfliktov a prakticky v akejkoľvek stresovej situácii. Samostatne vedené imaginácie možno realizovať ako samostatnú prax alebo ich začleniť do iných svojpomocných postupov, ako sú meditácia, kognitívno-behaviorálna terapia alebo dvanásťkrokové programy. Popredná odborníčka Leslie Davenportová predstavuje tento všestranný liečebný nástroj a sprístupňuje ho každému tým, že obsahuje pracovné listy na samoobsluhu s pokynmi krok za krokom.