Uzdrav telo, uzdrav myseľ: (16pt Large Print Edition)

Recenzie čitateľov

Kniha „Uzdrav telo, uzdrav myseľ“ od Susanne Babbelovej je oceňovaná pre svoj informatívny a súcitný prístup k pochopeniu a liečeniu traumy. Mnohí čitatelia oceňujú jej prístupný jazyk, užitočné cvičenia a holistickú perspektívu, ktorá do procesu uzdravovania zapája telo aj myseľ. Zatiaľ čo sa považuje za skvelý zdroj informácií pre začiatočníkov, niektorí pokročilí čitatelia ju považovali za príliš základnú a nedostatočne hĺbkovú v súvislosti s niektorými aspektmi traumy, ako je napríklad chronické ochorenie.

⬤ Informatívne a súcitné písanie
⬤ užívateľsky prívetivé pre neodborníkov
⬤ obsahuje praktické cvičenia a kvízy
⬤ holistický prístup k traume
⬤ poskytuje pohľad na to, ako trauma ovplyvňuje vzťahy
⬤ vhodná pre začiatočníkov
⬤ ponúka doplnkové materiály online
⬤ obsahuje prípadové štúdie a informácie založené na dôkazoch.

⬤ Považovaná za príliš základnú pre tých, ktorí majú predchádzajúce znalosti o liečení traumy
⬤ chýba hĺbková diskusia o traume súvisiacej s chronickými chorobami a postihnutím
⬤ niektoré cvičenia považované za základné
⬤ vnímaná skôr ako všeobecný prehľad než ako komplexný sprievodca.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Heal the Body, Heal the Mind: A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Traumatizujúce udalosti môžu zanechať psychické a fyzické jazvy - ale tieto jazvy nás nemusia definovať.

Kniha Uzdrav telo, uzdrav myseľ vedie tých, ktorí prežili traumu, na podpornú a liečivú cestu k pohode. Praktizovaním somatických cvičení a intervencií na prepojenie mysle a tela v tejto súcitnej príručke sa čitatelia naučia prekonať ťažké zážitky, obnoviť svoje vzťahy a kultivovať duchovné vedomie.