Uzdrav sa doopravdy: Sprievodca denníkom na odpustenie druhým - a sebe samému

Recenzie čitateľov

Kniha „Heal For Real“ od Shannon Moroneyovej je transformačný sprievodca, ktorý pomáha čitateľom vydať sa na cestu odpustenia a ponúka osobné usmernenia, praktické cvičenia a spoločné príbehy o odpustení. Je obzvlášť prospešná pre tých, ktorí prežili traumu a snažia sa prekonať bolestivé spomienky a dosiahnuť sebarozvoj prostredníctvom procesu odpúšťania sebe a iným.

⬤ Dobre štruktúrovaná a ľahko sledovateľná
⬤ poskytuje jednoduché kroky
⬤ ponúka útechu a upokojenie
⬤ obsahuje osobné príbehy a praktické usmernenia
⬤ je transformačná a posilňujúca
⬤ vhodná pre široké publikum vrátane tých, ktorí prežili traumu
⬤ môže byť darovaná iným, ktorí to potrebujú.

⬤ Niektorí čitatelia môžu koncept odpustenia považovať za príliš zložitý alebo náročný
⬤ kniha nemusí nájsť odozvu u každého, keďže procesy uzdravenia sa môžu líšiť
⬤ prípadne chýba hĺbka pri riešení ťažších traumatických zážitkov.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Heal for Real: A Guided Journal to Forgiving Others--And Yourself

Obsah knihy:

Dar odpustenia môže byť váš.

Od autorky bestsellerov, odborníčky na duševné zdravie, zástankyne restoratívnej spravodlivosti a osoby, ktorá prežila traumu, Shannon Moroneyovej prichádza mocný nástroj, ktorý vás bude sprevádzať a podporovať na ceste k odpusteniu, ktorá vám zmení život.

Na základe viac ako desaťročnej práce pri poskytovaní individuálnej terapie a facilitovaní odpustenia a workshopov v širokom spektre prostredí - od veľkých mestských konferencií až po malé letové arktické komunity - vás Uzdravenie naostro prevedie osvedčeným učebným plánom, ktorý pomohol tisícom ľudí zmieriť sa s minulosťou a dosiahnuť posttraumatický rast.

Prostredníctvom praktických aktivít, úvah a inšpiratívnych príbehov a citátov vás Moroney prevedie krokmi definovania toho, čo pre vás odpustenie znamená - a čo nie, a poskytne praktické stratégie, ktoré vám pomôžu dosiahnuť ho. Popri tom získate aj poznatky z ciest odpustenia neuveriteľných jednotlivcov - vrátane Shannoninej vlastnej cesty k odpusteniu po násilných trestných činoch spáchaných jej prvým manželom.

Predovšetkým však získate podporu na veľmi osobnej, individualizovanej ceste uzdravenia. Či už to, čo sa stalo, bola trauma veľkého T alebo trauma malého T, či ste boli zranení alebo ste zranenie spôsobili vy, Uzdravenie pre skutočný život vás povedie k pochopeniu a zavedeniu odpustenia do vášho života - spôsobom, ktorý je pre vás ten pravý.