Uzavrite mier so svojím tanierom: Zotavenie z poruchy príjmu potravy

Recenzie čitateľov

Kniha „Urobiť mier so svojím tanierom“ spája osobné rozprávanie s klinickými poznatkami, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí sa zotavujú z porúch príjmu potravy, a pre lekárov. Mnohí čitatelia ju chválili pre jej zrozumiteľné rozprávanie a praktické nástroje, zatiaľ čo iní upozorňovali na problémy s formátovaním vo verzii pre Kindle.

⬤ Jedinečná kombinácia osobného príbehu a klinického pohľadu.
⬤ Poskytuje praktické nástroje a cvičenia na zotavenie.
⬤ Ponúka zrozumiteľný obsah, ktorý rezonuje s čitateľmi.
⬤ Podporuje realistický a neobmedzujúci prístup k zotaveniu.
⬤ Vhodná pre jednotlivcov aj lekárov, čo z nej robí univerzálny zdroj informácií.

⬤ Problémy s formátovaním Kindle, kde sa objavujú slová vytrhnuté z kontextu.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha pre nich nebola obzvlášť motivujúca alebo pútavá.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Making Peace with Your Plate: Eating Disorder Recovery

Obsah knihy:

Robyn Cruze, obhajkyňa duševného zdravia, ktorá sa zotavila z poruchy príjmu potravy, sa spojila s terapeutkou a priateľkou Esprou Andrusovou, aby poskytla odborné poradenstvo pre tých, ktorí sa chcú zotaviť z poruchy príjmu potravy, ich blízkych a odborníkov na liečbu.

Toto revidované vydanie ponúka nové postrehy a príbehy, aktualizované prístupy k výžive a odpovede na také naliehavé otázky v komunite ľudí trpiacich poruchami príjmu potravy, ako napr: Má slovo vyliečený miesto v procese zotavenia? Ako je to s pojmami dobré, zlé, zdravé a nezdravé jedlo? Ako do zotavovania zapadá upokojovanie seba samého namiesto boja s poruchou príjmu potravy?

Kniha Uzavrite mier so svojím tanierom nám pomáha zbaviť sa strachu, úzkosti a potreby kontroly tým, že poskytuje overené stratégie na zotavenie a prevzatie moci späť od choroby.