Úžasné starnutie

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka pozitívny a štruktúrovaný prístup k zvládaniu výziev starnutia, podporuje osobný rast a reflexiu životných etáp. Spája výskum s praktickými radami a je čitateľmi dobre prijímaná pre svoj prístupný štýl a aktuálnosť.

⬤ Poskytuje jasné rady, ako pozitívne čeliť starnutiu
⬤ spája výskum s praktickými radami
⬤ podporuje osobný rast a reflexiu
⬤ prístupný a príjemný štýl písania
⬤ aktuálny príspevok do diskusií o starnutí
⬤ odporúčaný odborníkmi.

Pre niektorých môžu byť svojpomocné techniky neatraktívne; mohli by byť vnímané ako zaoberanie sa známymi myšlienkami bez nových poznatkov.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Amazing Ageing

Obsah knihy:

Kniha Úžasné starnutie je povinnou psychologickou príručkou prežitia pre tých, ktorí sa blížia k vyššiemu veku. Keď si kúpite túto knihu, zistíte, že: 1) Starnutie je príležitosťou na vnútorný rast.

2) Úžasné starnutie možno dosiahnuť vedomými rozhodnutiami, uvoľnením, prijatím okolností a vďačnosťou. 3) Pozitívnym prístupom, realistickým myslením, konaním, flexibilitou a zavrhnutím nadbytočných pravidiel sa môžete zbaviť pút minulosti a dozrieť do Úžasného starnutia. Toto nie je kniha o demencii alebo umieraní, ani o oddialení účinkov starnutia prostredníctvom životného štýlu, stravy, cvičenia.

Je to vysoko praktická kniha o živote, ktorá informuje prostredníctvom kombinácie vysvetľovania (t. j. čo robiť) a skúsenostných cvičení (t.

j. ako to robiť). Cvičenia vychádzajú z neurolingvistického programovania (NLP), psychosyntézy a budhizmu.

Ak máte 50+ a zaujímate sa o svoj vlastný rozvoj, táto kniha je určená práve vám. Je tiež nevyhnutným čítaním pre zamestnancov a dobrovoľníkov organizácií a charitatívnych organizácií, ktoré pracujú so staršími ľuďmi, pre domovy dôchodcov, miestne úrady a iné subjekty zodpovedné za starostlivosť o starších ľudí, ako aj pre terapeutov, poradcov, koučov a zdravotníkov.