Už žiadne ochorenie srdca: Ako môže oxid dusnatý zabrániť - dokonca zvrátiť - ochorenia srdca a mŕtvice

Recenzie čitateľov

Kniha „NO More Heart Disease“ od Dr. Louisa Ignarra ponúka prístupný prístup k znižovaniu cholesterolu a zlepšovaniu kardiovaskulárneho zdravia prostredníctvom doplnkov stravy, diéty a cvičenia. Hoci mnohí čitatelia v nej našli cenné poznatky a zaznamenali pozitívne zmeny, niektorí upozornili na nedostatok vedeckej prísnosti a obavy z niektorých stravovacích odporúčaní.

Čitatelia ocenili jasný štýl písania doktora Ignarra a jeho schopnosť zjednodušiť zložité lekárske informácie. Mnohí uvádzali pozitívne zdravotné výsledky vyplývajúce z dodržiavania jeho doplnkového režimu a odporúčaní týkajúcich sa životného štýlu. Dôraz na prírodné metódy a autorovu dôveryhodnú minulosť (nositeľ Nobelovej ceny) vyzdvihli ako významné výhody.

Kritici poukazovali na to, že knihe chýba vedecká prísnosť a obsiahla bibliografia. Niektorí mali pocit, že sa opakuje a obsahuje nadbytočné informácie. Vyskytli sa obavy týkajúce sa niektorých stravovacích odporúčaní, najmä pokiaľ ide o spotrebu tukov a olejov. Okrem toho viacerí čitatelia uviedli, že je potrebné vykonať viac dlhodobých štúdií na podporu tvrdení o odporúčaných doplnkoch.

(na základe 256 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

No More Heart Disease: How Nitric Oxide Can Prevent--Even Reverse--Heart Disease and Strokes

Obsah knihy:

Dr. Louis Ignarro objavil atóm kardiovaskulárneho zdravia - malú molekulu s názvom oxid dusnatý. NO, ako ho poznajú chemici, je signálna molekula produkovaná telom a je vazodilatátorom, ktorý pomáha riadiť prietok krvi do každej časti tela. Zistenia doktora Ignarra viedli k vývoju Viagry. Oxid dusnatý má priaznivý účinok aj na kardiovaskulárny systém.

NO uvoľňuje a rozširuje cievy, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, ktoré vyvolávajú mŕtvicu a infarkt, a reguluje krvný tlak a hromadenie plaku v cievach. Súčasný výskum Dr. Ignarra naznačuje, že oxid dusnatý môže pomáhať znižovať cholesterol tým, že uľahčuje pôsobenie statínových liekov, ako je Lipitor.

Cieľom režimu prezentovaného v knihe NO More Heart Disease je odolávať starnutiu kardiovaskulárneho systému, udržiavať cievnu sieť čistú a pružnú prostredníctvom zvýšenej produktivity NO. Plán je ľahko realizovateľný bez extrémnych úprav životného štýlu a zahŕňa užívanie doplnkov na stimuláciu produkcie oxidu dusnatého, zaradenie NO priateľských potravín do stravy a mierny cvičebný program.