Už žiadna spoluzávislosť: Stratégie zdravého odpútania, ktoré prelomia tento vzorec. Ako prestať bojovať so spoluzávislými vzťahmi, obsedantnými J

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

No More Codependency: Healthy Detachment Strategies to Break the Pattern. How to Stop Struggling with Codependent Relationships, Obsessive J

Obsah knihy:

Neustále hľadáte uznanie a cítite sa zranení, keď vaše úsilie nie je ocenené? Urobíte všetko pre to, aby ste si zachovali vzťah? Bojíte sa, že zostanete sami a nebudete milovaní? Potom musíte čítať ďalej...

Štúdia publikovaná v Genetic, Social, and General Psychology Monographs zistila, že osoby s chronickým rodinným stresom v minulosti dosiahli vysoké skóre v testoch na spoluzávislosť. Spoluzávislosť sa vzťahuje na vzťahy, v ktorých jedna osoba umožňuje škodlivé správanie alebo nežiaduce duševné stavy svojho partnera vrátane závislosti, duševnej choroby alebo nezodpovednosti. Našťastie je možné, aby sa spoluzávislí ľudia vymanili z tohto vzorca a prešli k zdravým vzťahom.

Tu je krátka ukážka toho, čo sa dozviete:

⬤ PRESNÝ vzorec na rozpoznanie, či ste v spoluzávislom vzťahu (aj keď ste stále v stave popierania).

⬤ Prečo je možné milovať človeka až príliš a riskovať, že vo vzťahu stratíte samých seba.

⬤ Odborníkmi podporované metódy na zvýšenie sebavedomia a budovanie vlastnej sebaúcty.

⬤ Ako účinne prekonať zbytočný pocit viny a intenzívnu žiarlivosť bez toho, aby ste sa museli poradiť s odborníkom.

⬤ Vyskúšané spôsoby, ako stanoviť jasné a zdravé hranice, ktoré budú vo váš prospech.

⬤ Prečo sú osobný priestor, starostlivosť o seba a zdravý odstup neoddeliteľnou súčasťou každého vzťahu.

⬤ Málo známe deštruktívne návyky, s ktorými musíte pre svoje duševné zdravie a fyzickú bezpečnosť skoncovať TERAZ.

⬤ Ako sa raz a navždy ZBAVIŤ pretrvávajúcich a škodlivých vzťahov (aj keď si myslíte, že bez tejto osoby nemôžete žiť).

A oveľa, oveľa viac...

Aj keď sa cítite uväznení v zdanlivo nekonečnom kruhu zneužívania a bezmocnosti, výskumy, ktoré stoja za touto príručkou, vám pomôžu definovať svoju identitu podľa vašich podmienok, odstrániť sebazničujúce návyky a exponenciálne podporiť váš osobný rast.

Ak sa budete spoliehať na plán krok za krokom uvedený v tejto knihe, môžete sa vyliečiť zo škodlivých vzťahov, dosiahnuť trvalú sebaúctu a nahradiť spoluzávislosť vzťahmi potvrdzujúcimi život.

Ak chcete odomknúť prístup k týmto silným informáciám o vzťahoch a emocionálnom uzdravení, mali by ste si zakúpiť túto knihu.