Už žiadna mozgová hmla: Prečo možno bojujete so zahmlievaním hlavy a ako ho poraziť

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How To Beat It

Obsah knihy:

Koľkokrát ste si všimli, že ste bdelí, ale nedokážete sa sústrediť? Nech sa snažíte akokoľvek, nedokážete sa sústrediť? Je pravdepodobné, že častejšie, ako si myslíte.

Dobrá správa je, že nie ste sami. Množstvo z nás trpí mozgovou hmlou.

Teraz existuje spôsob, ako ju prekonať. V knihe 'Už žiadna mozgová hmla: Prečo možno bojujete s hmlistosťou hlavy a ako ju poraziť' sa skúmajú príčiny tohto pocitu a spôsoby, ako s ním bojovať. Túto knihu si musíte prečítať - od správnej výživy a cvičenia až po pochopenie fyziologických príčin.

Každá kapitola poskytuje množstvo poznatkov, tipov a návrhov, ktorých cieľom je odstrániť hmlu a vrátiť vás späť do správnych koľají. .