Už nikdy nebuďte chorí: Naučte sa, ako si vybrať zdravie.

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmes pozitívnych a kritických recenzií, pričom mnohí čitatelia chvália jej komplexný a prístupný pohľad na výživu a zdravie, zatiaľ čo iní tvrdia, že jej chýba praktický návod a presadzuje príliš zjednodušené alebo pochybné názory. Zdôrazňuje sa v nej význam výživy, vyhýbanie sa toxínom a posilnenie postavenia jednotlivcov, aby prevzali zodpovednosť za svoje zdravie.

⬤ Poskytuje vynikajúce informácie o výživovej hodnote potravín a vplyve spracovaných potravín na zdravie.
⬤ Prístupné a ľahko čitateľné, vďaka čomu sú zložité témy týkajúce sa zdravia zrozumiteľné.
⬤ Ponúka nový pohľad na vec a zdôrazňuje osobnú zodpovednosť pri riadení zdravia.
⬤ Mnohí čitatelia po uplatnení diskutovaných zásad uvádzajú výrazné pozitívne zmeny vo svojom zdraví.
⬤ Dobre preskúmané, s odkazmi na rôzne štúdie a názory odborníkov.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že v knihe chýbajú nové informácie, ak už poznajú literatúru o zdraví.
⬤ Kritici tvrdia, že propaguje príliš negatívny pohľad na mnohé každodenné potraviny a výrobky bez praktických alternatív.
⬤ Obavy o dôveryhodnosť niektorých tvrdení, najmä pokiaľ ide o príklady, ako sú huncútstva.
⬤ Niektorí považovali rady za príliš zjednodušené, chýbali v nich recepty alebo konkrétne stravovacie plány, ktoré by sa mali dodržiavať.
⬤ Určitá skepsa voči kvalifikácii autora a potenciálnej zaujatosti voči alternatívnym príbehom o zdraví.

(na základe 361 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Never Be Sick Again: Health Is a Choice, Learn How to Choose It

Obsah knihy:

Jedného dňa sa Raymond Francis, chemik a absolvent MIT, ocitol v nemocnici a bojoval o život. Diagnóza: akútna chemická hepatitída, chronická únava, viacnásobná citlivosť na chemikálie a niekoľko autoimunitných syndrómov, ktoré mu spôsobovali únavu, závraty, poruchy pamäti, búšenie srdca, hnačky, necitlivosť, záchvaty a množstvo ďalších ochorení. Francis vedel, že ak nepodnikne žiadne kroky, hrozí mu smrť, a preto sa rozhodol sám preskúmať riešenia svojej choroby. Jeho zistenia a prípadné uzdravenie ho priviedli k záveru, že takmer všetkým chorobám sa dá predchádzať aj ich zvrátiť.

V knihe Už nikdy nebuď chorý Francis predstavuje zásadné dielo založené na týchto zisteniach - revolučnú teóriu zdravia a choroby: existuje len jedna choroba (nesprávne fungujúce bunky), len dve príčiny choroby (nedostatok a toxicita) a šesť ciest k zdraviu a chorobe (výživa, toxíny, psychologické, fyzické, genetické a lekárske). Táto pozoruhodná kniha odpovedá na otázky: Čo je zdravie? Čo je choroba? Prečo sú ľudia chorí? Ako možno chorobám predchádzať? Ako sa dajú zvrátiť? Čitatelia sa v nej v jednej jednoduchej lekcii dozvedia úplne nový pohľad na zdravie a choroby - prístup, ktorý je ľahko pochopiteľný, ale zároveň taký silný, že už možno nikdy nebudú musieť byť chorí.

Táto kniha, ktorá poskytuje základné pochopenie zdravia a choroby, zbavuje choroby tajomstva. Čitateľom bez ohľadu na ich súčasný fyzický stav poskytuje holistický prístup k životu, ktorý im umožní uzdraviť sa - a zostať zdravými.