Hodnotenie:
Kniha „Už dosť“ od Boba Tylera je vysoko cenená pre svoj hlboký prístup k zotaveniu zo závislosti, ktorý spája osobné skúsenosti s praktickými radami. Čitatelia oceňujú jej komplexné pokrytie programu 12 krokov a stratégií prevencie relapsu, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre tých, ktorí bojujú so závislosťou, aj pre odborníkov v tejto oblasti. Mnohí v jej obsahu našli osobnú inšpiráciu a motiváciu a bola označená za povinné čítanie pre každého, koho postihla závislosť.
Výhody:⬤ Ponúka silnú duchovnú zložku
⬤ integruje osobné skúsenosti s uzdravovaním
⬤ poskytuje praktické stratégie prevencie relapsu a vedenie v 12 krokoch
⬤ napísaná pútavým a prístupným štýlom
⬤ vysoko odporúčaná jednotlivcami, ktorí sa zotavujú, aj poradcami v oblasti závislostí
⬤ slúži ako neoceniteľný zdroj informácií na pochopenie procesov závislosti a uzdravovania.
Niektoré recenzie poznamenali, že počiatočný prístup sa môže zdať zjednodušený; jedna sťažnosť sa týkala fyzického stavu knihy pri doručení.
(na základe 20 čitateľských recenzií)
Enough Already!: A Guide to Recovery from Alcohol and Drug Addiction
Kniha Už toho bolo dosť je ľahkým čítaním, ktoré alkoholikov a závislých poučí o tom, čo presne robiť, aby sa dostali k triezvosti a zostali triezvi.
Po zoznámení sa s chorobou alkoholizmu/závislosti a časom overenými nástrojmi uzdravenia sa čitateľ oboznámi so stratégiami prevencie relapsu, s 12 krokmi Anonymných alkoholikov a ďalšími 12-stupňovými programami, ako aj so zručnosťami zvládania nepríjemných emócií, ktoré často vedú k užívaniu drog a alkoholu. Nasledujú konkrétne pokyny, ako začať s uzdravovaním, a záverečná inšpiratívna kapitola s názvom "Zázrak".
Bob, ktorý má za sebou roky triezvosti a skúsenosti v oblasti chemických závislostí, predkladá informácie v tejto knihe, pričom čerpá z osobného a profesionálneho pohľadu. Čitateľ sa preto prostredníctvom Bobovho úprimného sebaprezradenia dozvedá o princípoch triezvosti a o tom, ako ich uplatňovať v každodennom živote, čo je jedinečná vlastnosť tejto knihy.