Uvoľnite sa - možno vám zostáva len pár minút: Využitie sily humoru na prekonanie stresu v živote a v práci

Recenzie čitateľov

Kniha zdôrazňuje význam humoru pri znižovaní stresu a ponúka rôzne techniky a anekdoty, ktoré majú čitateľov inšpirovať. Zatiaľ čo mnohí oceňujú jej ľahký prístup a považujú ju za zábavnú, iní ju kritizujú za nejasnosť a nedôslednosť.

Humorná a odľahčená kniha obsahuje užitočné anekdoty, poskytuje praktické rady na zvládanie stresu a inšpiruje čitateľov k zábavnejšiemu prístupu k životu.

Niektorí považujú rady za príliš vágne alebo nedostatočne hlboké, objavujú sa sťažnosti na dlhé anekdoty a niekoľko čitateľov sa nestotožnilo s autorovým humorom alebo ho nepovažovali za inšpirujúci.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Relax - You May Only Have a Few Minutes Left: Using the Power of Humor to Overcome Stress in Your Life and Work

Obsah knihy:

Loretta LaRocheová bola nazvaná "Erma Bombecková v oblasti znižovania stresu" - a na užitočných a veselých stránkach tejto zábavnej knihy je vidieť, že jej obrovský talent nájsť vtipný detail, ktorý pomôže rozptýliť aj tú najťažšiu situáciu, nebol nikdy ostrejší.

Kniha Uvoľnite sa - možno vám zostáva už len pár minút je plná praktických cvičení, veselých anekdot a konkrétnych rád, ako sa vyrovnať s dnešnou stále sa zvyšujúcou hladinou stresu - je to liek proti úzkosti a recept na smiech.

V kapitolách ako "Ak nemusíte trpieť - necvičte", "Moja mama generálna riaditeľka" a "Nebojím sa výšok, len šírky" Loretta rozoberá našu americkú záľubu brať sa príliš vážne a ukazuje nám, ako žiť dlhší a šťastnejší život s využitím liečivej sily absurdity.