Úvod do stravy mäsožravcov: Príručka pre začiatočníkov, ako pochopiť zdravotné výhody stravy založenej len na mäse

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Introduction to the Carnivore Diet: A Beginner's Guide to Understanding the Health Benefits of a Meat Only Diet

Obsah knihy:

Úvod do stravy mäsožravcov: Je to komplexný sprievodca pre tých, ktorí sa zaujímajú o mäsožravú stravu. Táto kniha poskytuje podrobné informácie o zdravotných prínosoch konzumácie výlučne živočíšnych produktov a o tom, ako môže tento spôsob stravovania pozitívne ovplyvniť rôzne aspekty zdravia a pohody. Kniha sa zaoberá vedeckým základom mäsožravej stravy, skúma najnovšie výskumy a zistenia na túto tému.

Táto príručka pre začiatočníkov je napísaná zrozumiteľným štýlom a je ideálna pre tých, ktorí s mäsitou stravou začínajú alebo sú na ňu zvedaví. Kniha obsahuje praktické tipy a rady, ako realizovať mäsožravú diétu, vrátane prehľadu plánov jedál a nápadov na recepty, ako aj návod, ako postupne prejsť na tento spôsob stravovania.

Kniha sa zaoberá aj bežnými obavami a mylnými predstavami o mäsožravej strave a poskytuje vyvážený pohľad na výhody a nevýhody tohto stravovacieho prístupu. Či už ste nadšenec do fitness, chcete zlepšiť svoje zdravie, alebo sa jednoducho chcete o tejto téme dozvedieť viac, Úvod do mäsožravej diéty: Je pre vás ideálnym zdrojom informácií o zdraviu prospešnej diéte založenej len na mäse.