Usmerňovanie nášho vnútorného svetla: Využitie meditácie na uzdravenie tela, mysle a ducha

Recenzie čitateľov

Celkovo majú čitatelia z knihy zmiešané pocity. Zatiaľ čo niektorí oceňujú jej duchovné vedenie a považujú ju za cenný doplnok k dielam Dr. Weissa, iní ju považujú za málo obsažnú a má propagačný charakter.

Mnohí čitatelia považovali meditácie za užitočné pre svoju duchovnú cestu a knihu si obľúbili, pričom ju považujú za jednu zo svojich obľúbených. Chválili aj zrozumiteľnosť a bohatosť obsahu.

Niektorí recenzenti mali pocit, že kniha je skôr reklamou na ďalšie autorove diela a kurzy, chýba jej významný obsah alebo hĺbka.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Directing Our Inner Light: Using Meditation to Heal the Body, Mind, and Spirit

Obsah knihy:

Brian L. Weiss, M.

D., psychiater a autor bestsellerov podľa New York Times, ponúka upokojujúci rozum v nepokojných časoch. Tento krátky kurz meditácie poskytuje čitateľom nástroje, ktoré potrebujú na fyzické, emocionálne a duchovné uzdravenie, a jeho súčasťou je aj zvukový záznam meditácie pod vedením sprievodcu. Táto kniha predtým vyšla vo vydavateľstve Hay House pod názvom Meditation: Vydanie: Meditácia: Dosiahnutie vnútorného pokoja a vyrovnanosti vo vašom živote.

Brian L. Weiss, M.

D., v knihe Directing Our Inner Light ponúka na stiahnutie audio nahrávku riadenej meditácie a vysvetľuje techniky, ktoré použil, aby pomohol tisícom pacientov na celom svete využiť liečivú silu meditácie. Dozviete sa, ako možno relaxáciu, vizualizáciu a regresiu využiť okrem iného na holistické uvoľnenie strachu, posilnenie imunitného systému a zmiernenie chronických bolestí a chorôb. Prax meditácie tiež pomáha zbaviť myseľ stresu, dotieravých myšlienok a tlaku sveta, čím sa vám otvára to, čo je skutočne dôležité.

Čím viac meditujete, tým viac sa vzďaľujete od úrovne každodenného vedomia (zahŕňajúceho frustráciu, úzkosť a obavy) a tým viac sa približujete k vyššej perspektíve osvietenia. Ako postupujete po tejto ceste, je stále ľahšie dosahovať čoraz vyššie úrovne duchovnosti.