Úplná kniha domácich liekov ajurvédy: Na základe nadčasovej múdrosti 5 000 rokov starého indického lekárskeho systému

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2211 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies: Based on the Timeless Wisdom of India's 5,000-Year-Old Medical System

Obsah knihy:

Úplná kniha domácich liekov založená na starobylej liečiteľskej tradícii z Indie, ktorá siaha tisíce rokov do minulosti, ponúka prírodné alternatívy ku konvenčným liekom a liečebným postupom s praktickými radami a jednoduchými návodmi.

Dr. Vasant Lad, popredná autorita v tejto oblasti, vytvoril neoceniteľného sprievodcu liečbou bežných ochorení a chronických problémov pomocou stratégií prispôsobených vašim osobným potrebám na základe vašej dóši. Dr. Lad najprv vysvetľuje princípy vedy ajurvédy a skúma fyzické a psychologické charakteristiky každej z troch dóš, čiže typov mysle a tela - váta, pitta a kapha. Po určení, ktorý typ alebo kombinácia typov ste, vám Dr. Lad pomôže začať cestu ku konečnému "stavu rovnováhy" a pohody.

Dr. Lad vysvetľuje, prečo niektoré nerovnováhy často vedú k chorobám, a ukazuje, ako obnoviť prirodzený poriadok v tele. Dozviete sa, ktoré tradičné ajurvédske prostriedky - bylinné čaje a prípravky, esenciálne oleje, meditácia, joga - ponúkajú úľavu od rôznych ochorení, ako sú príznaky prechladnutia a chrípky, bolesti hlavy, zubov, bolesti hrdla, vysoký cholesterol, problémy so zrakom, úzkosť a depresia. Dr. Lad vám tiež ukáže, ako používať stravu a špecifické ajurvédske techniky na prevenciu budúcich ochorení a na podporu vedomia tela a zdravého života.

Kompletná kniha ajurvédskych domácich liekov nám všetkým umožňuje zažiť výhody liečivých vlastností ajurvédy, ktoré boli zdokonaľované tisíce rokov. Všetky bylinky, potraviny a oleje, ktoré Dr. Lad odporúča, nájdete v miestnych obchodoch so zdravou výživou alebo v katalógoch pre zásielkové predajne. Táto kniha, doplnená rozsiahlym slovníkom pojmov a zoznamom zdrojov, je definitívnym sprievodcom prírodnými, bezpečnými a účinnými prostriedkami, každodennými kľúčmi k celoživotnej vitalite a pohode.