Unstuck Yourself!: Sprievodca, ako si vytvoriť život, ktorý budete milovať

Recenzie čitateľov

Kniha „Uns*uck Yourself“ od Samanthy Buckley-Hugessen je vysoko oceňovaná pre svoje praktické rady, zrozumiteľný obsah a realizovateľné kroky, ktoré čitateľom pomôžu posunúť sa v živote vpred. Mnohí čitatelia oceňujú autorkin priamy a vtipný štýl písania, vďaka ktorému je materiál pútavý a ľahko stráviteľný. Objavujú sa však aj kritické pripomienky týkajúce sa priamočiarejšieho prístupu k svojpomoci, ktorý sa nemusí páčiť každému.

⬤ Praktické a realizovateľné rady, ktoré môžu čitatelia ľahko zaviesť do svojho života.
⬤ Relatívny obsah, ktorý rezonuje s mnohými, vďaka čomu sa čitatelia cítia pochopení.
⬤ Priamy, úprimný a vtipný štýl písania, ktorý čitateľov zaujme.
⬤ Účinné nástroje a cvičenia, ktoré uľahčujú osobný rast.
⬤ Mnohí čitatelia po uplatnení princípov knihy hlásia výrazné pozitívne zmeny vo svojom živote.
⬤ Podporná komunita a ďalšie zdroje dostupné pre čitateľov.

⬤ Nepriamočiary a priamočiary štýl nemusí vyhovovať každému, najmä tým, ktorí uprednostňujú jemnejší prístup k svojpomoci.
⬤ Niektorí čitatelia môžu považovať cvičenia v pracovnom zošite za trochu zdrvujúce alebo náročné na zvládnutie.
⬤ Niekoľko recenzií uvádza, že sa spočiatku cítili skepticky voči svojpomocným knihám, čo naznačuje, že nemusí osloviť dlhodobých skeptikov.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Unstuck Yourself!: The Guide to Designing a Life You Love

Obsah knihy:

Mali ste niekedy pocit, že sa vám nič nedarí tak, ako ste si mysleli? Možno sa vám to nezdá ako kríza.

Je to len neustále odčerpávanie vašej energie - akoby ste neustále vyťahovali vodu z vašej deravej lode. Alebo sa vám možno zdá, že už tak dlho tvrdo pracujete, že sa cítite bez inšpirácie, nedocenení, ba dokonca -- zaseknutí. Je to hrozný pocit. Nemáte pocit, že sa niečo musí zmeniť? Mám pre vás dobrú správu.

Nie ste v tom sami. Ak sa váš život začal podobať na pascu, kniha UNS*UCK Yourself vám poskytne nástroje, ako sa z nej vymaniť.

Existuje veľa dôvodov, prečo som napísal knihu UNS*UCK Yourself. Po prvé, pretože byť zaseknutý SUCKS To malo byť pôvodne v názve knihy, ale pomôcť ľuďom nájsť riešenie bolo mojím cieľom napísať túto knihu, a nie poukazovať na zjavné veci. Ale zopakujem, že byť zaseknutý JE SLEPÉ. Keď sa ocitnete v hlbinách zaseknutosti, môžete sa ocitnúť tak hlboko, že ani nedokážete povedať, kde ste. Predstavte si, že ste uviazli v ťažkom bahne podobnom hline. Všetka energia, ktorú vynaložíte na to, aby ste sa usilovali vyslobodiť, rozvíri ešte viac bahna a ešte väčšieho HOVNA namiesto toho, aby vás oslobodila. Budeme spolu cestovať z tohto miesta, ale najprv musíte rozpoznať príznaky uviaznutia.

Druhým dôvodom, prečo som chcel napísať knihu UNS*UCK Yourself, bolo naučiť ľudí, že je možné žiť život, o ktorom snívajú, a to tak, že si vytvoria život, ktorý milujú. To nie je nadýchaný optimizmus z cukrovej vaty - sám som sa zasekol a stálo to za hovno. Vtedy som prvýkrát použil techniku fluidného myslenia, o ktorú sa delím v tejto knihe. Keď som aplikoval Fluid Thinking na zaseknuté oblasti môjho života, zmeny, ktoré som videl, boli fenomenálne - niektoré zmeny boli postupné a niektoré sa zdali, že sa stali prakticky cez noc. Voila, unstuck Predo mnou bolo mnoho klientov, a zdá sa, že "neviem" je ich odpoveďou na všetko. Tak to býva, keď sú ľudia zaseknutí. Pomáham týmto klientom aplikovať tie isté techniky fluidného myslenia, ktoré ma naučili, a oni sa dostanú zo Stuckville. Zmena je vždy silná. Začnú si predstavovať budúcnosť s možnosťami. Začnú si predstavovať život, ktorý môžu žiť radi. Získajú motiváciu. Stanú sa z nich ľudia, ktorí začnú konať, a potom, keď sa na ich ceste odhalí viac, zmení sa ich vnímanie a zmení sa aj krajina ich života. Je veľmi zaujímavé byť toho svedkom. Keď nájdete niečo také skvelé a tak dobre fungujúce, čo pomáha ľuďom, musíte sa o toto kúzlo podeliť.

Súčasťou toho, čo robí túto cestu takou silnou, je vhľad získaný pri skúmaní svojho života. Mnohí ľudia, ktorí uviazli, strávili veľa času vytváraním príbehu, ktorý vysvetľuje, prečo uviazli. Často je to dobre nacvičený príbeh, ktorý čerpá z rán minulosti. Naše príbehy z minulosti majú nad nami väčšiu moc, než si uvedomujeme. Zlé príbehy nás môžu paralyzovať. Niekedy to nie sú príbehy z minulosti, ktoré nás držia v slepej uličke.

Mnohí ľudia žijú v stave uviaznutia, pretože odkladajú do budúcnosti, keď bude všetko konečne dokonalé. (Želám si Ak má niekto takúto informáciu, dajte mi prosím vedieť dátum a ja si ho zakrúžkujem v kalendári ) Je ľahké myslieť si, že ak ešte chvíľu počkáme, niečo sa nejako zázračne zmení a my sa odlepíme odlepení od zeme. (Napriek tomu, že sa to nikdy predtým nestalo )

O fluidnom myslení vám môžem povedať jedno: aby fungovalo, potrebuje váš vstup. Vy musíte byť tí, ktorí rozhodujú o tom, aké zmeny chcete vo svojom živote vidieť, a nie zmeny, ktoré si želá váš partner, šéf alebo vaša matka. Túto loď riadite vy. Vypísanie vlastných prianí a túžob je to, čo vyvolá zmenu, ktorá vás od*učí, a nie to, čo si myslíte, že "by malo" byť správnou odpoveďou.