Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Devona Pricea „Unlearning Shame“ (Odnaučiť sa hanbiť) získala množstvo recenzií, ktoré vyzdvihujú jej hlboký prehľad, praktické riešenia a prístupnosť. Mnohí čitatelia ju považovali za transformačnú a nevyhnutnú na pochopenie hanby, zatiaľ čo iní ju kritizovali za príliš akademickú alebo neužitočnú. Reakcie sa líšili od vysokej chvály za jej súcitný prístup k osobným skúsenostiam až po frustráciu z vnímaných rozporov a jej spracovania určitých tém.
Výhody:⬤ Transformatívne a život meniace poznatky o hanbe a jej spoločenských dôsledkoch.
⬤ Ponúka praktické riešenia a podporuje osobný rast.
⬤ Prístupný a pútavý štýl písania; ľahko sa číta.
⬤ Poukazuje na dôležité spoločenské otázky a systémové nerovnosti.
⬤ Dobre spracovaný výskum s kombináciou osobných príbehov a vedeckých údajov.
⬤ Povznášajúci a nádejný pre čitateľov, ktorí sa stretávajú s hanbou a pocitom viny.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za príliš akademickú a cítili sa od nej vzdialení.
⬤ Kritizovali autorovo spracovanie niektorých citlivých tém vrátane viktimizácie a zodpovednosti.
⬤ Niektoré časti knihy boli emocionálne ťažké alebo skľučujúce.
⬤ Zmiešané pocity, pokiaľ ide o primeranosť praktických usmernení v porovnaní s teoretickými diskusiami.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že kniha nerezonuje s ich skúsenosťami alebo nie je určená im.
(na základe 16 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Unlearning Shame: How We Can Reject Self-Blame Culture and Reclaim Our Power
Obsah knihy:
Naučte sa identifikovať - a bojovať proti - systémovej hanbe, pocitu nenávisti voči sebe samému a neschopnosti, ktorý pramení zo života v spoločnosti, ktorá obviňuje jednotlivcov zo systémových problémov, s týmto neoceniteľným zdrojom od sociálneho psychológa a autora knihy Unmasking Autism.
Systémová hanba je spoločensky vytvorená nenávisť voči sebe samému, ktorá hovorí, že za svoje okolnosti môžeme výlučne my. Hovorí nám, že chudoba sa dá odstrániť tým, že sa ťažko pracujúci ľudia vytiahnu nahor, že marginalizovaní ľudia sú osobne zodpovední za riešenie problému vlastného útlaku a že obrovské globálne krízy, ako je zmena klímy, sa dajú vyriešiť individuálnou činnosťou. Cítite sa ohromení? To je aj váš problém. Čím viac sa snažíme a nakoniec nedokážeme žiť podľa nemožných spoločenských noriem morálneho dobra, tým väčšiu hanbu pociťujeme - a tým viac sa utiahneme do izolácie a zúfalstva.
Sociálny psychológ Dr. Devon Price pozná deštruktívne účinky systémovej hanby z vlastnej skúsenosti; keď sa vyrovnával so svojou transrodovou identitou, zažíval hanbu a nenávisť voči sebe samému a mal pocit, že jeho utrpenie spôsobili skôr jeho vlastné činy než systémy ako cissexizmus. A nekončí to len vnútornými pocitmi úzkosti. Spôsobuje, že posudzujeme iných ľudí rovnakým spôsobom, ako sa bojíme byť posudzovaní, čo nám bráni hľadať prijatie a podporu, ktorú potrebujeme, a odrádza nás od snahy zlepšiť naše komunity a naše vzťahy.
V knihe Unlearning Shame (Odnaučiť sa hanbe) Dr. Price skúma, ako sa môžeme efektívnejšie vyrovnať s týmito ťažkými emóciami a riešiť spoločenskú hanbu, ktorú sme absorbovali a namierili na seba. Predstavuje protilátku na systémovú hanbu: expanzívne uznanie, uvedomenie si svojho postavenia v širšom spoločenskom svete a poznanie, že naše bitky sú vyhraté len vtedy, keď sú spoločné. Poskytuje súbor cvičení a zdrojov určených na boj proti systémovej hanbe na osobnej, medziľudskej a globálnej úrovni prostredníctvom obnovenia dôvery v seba, v druhých a v našu spoločnú budúcnosť.
Kniha Unlearning Shame (Odnaučiť sa hanbiť) ponúka plán na uzdravenie a súbor použiteľných nástrojov, ktoré nám pomôžu odmietnuť beznádej a dosiahnuť udržateľnú zmenu a osobný rast.
