Unavení tínedžeri: Chronická únava a hrnce: Ako pochopiť a prekonať chronickú únavu

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj prístupný a informatívny obsah týkajúci sa chronickej únavy a súvisiacich ochorení, najmä pre dospievajúcich a ich rodiny. Poskytuje cenné poznatky, empatiu a praktické rady na zvládnutie zdravotných problémov spojených so stresom a faktormi životného štýlu. Recenzenti oceňujú odbornosť a perspektívu autorky, vďaka čomu je kniha odporúčaným čítaním pre rôzne skupiny čitateľov.

Prístupná a ľahko čitateľná, ponúka užitočné informácie, empatický štýl písania, zahŕňa rôzne hlasy (pacienti, rodiny, zdravotné sestry), posilňuje čitateľov, aby podnikli kroky, a poskytuje vyvážený pohľad na zdravie. Vrelo odporúčame ako zdroj informácií pre rodičov, učiteľov a odborníkov v oblasti duševného zdravia.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné zápory; niektorí čitatelia ju však nemusia považovať za takú relevantnú, ak nemajú doma „unaveného tínedžera“.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Tired Teens: Understanding and Conquering Chronic Fatigue and Pots

Obsah knihy:

Čo sa stane, keď sa úplne zdravý tínedžer zrazu stane unaveným a letargickým? V knihe Unavení tínedžeri Dr. Philip R. Fischer využíva desaťročia skúseností pediatra, aby určil príčiny chronickej únavy tínedžerov a vysvetlil, ako môžu tínedžeri a rodičia pomôcť v boji proti týmto vyčerpávajúcim stavom.

Príprava na prijímacie skúšky na vysokú školu, stíhanie školských úloh a zosúladenie rôznych mimoškolských aktivít, a to všetko pri zachovaní spoločenského života, spôsobuje, že súčasní tínedžeri sú prepracovaní a neodpočinutí. Zatiaľ čo niektorí študenti zvládajú tento nabitý rozvrh, mnohí tínedžeri sa z výborných študentov stanú sotva schopnými ráno vstať z postele.

Niektoré príčiny nadmernej únavy, ako napríklad nedostatok spánku a nesprávna spánková hygiena, sa dajú ľahko odstrániť. Iné príčiny, ako sú tráviace problémy, hormonálne zmeny a syndróm posturálnej ortostatickej tachykardie (POTS), si však môžu vyžadovať vážnejšiu starostlivosť.

V knihe Unavení tínedžeri doktorka Fischerová vysvetľuje, ako rozpoznať varovné príznaky a symptómy chronickej únavy u tínedžerov, a pomáha vám určiť, či je nadmerná únava vášho tínedžera len príznakom nabitého programu, alebo dôsledkom nečakanej poruchy, ako je autonómna dysfunkcia a POTS.

Na záver kniha poskytuje odborné rady týkajúce sa vyšetrenia a diagnostiky únavy dospievajúcich a opisuje rôzne liečebné plány, ktoré sú k dispozícii osobám s touto neviditeľnou chorobou. Zjednodušením tejto problematiky jasným a stráviteľným spôsobom Dr. Fischer uľahčuje dospievajúcim a rodičom naučiť sa zvládať a liečiť pretrvávajúcu únavu.

Či už ste tínedžer, ktorý zažíva chronickú únavu, alebo jeho rodič, kniha Unavení tínedžeri ponúka nádej a návod, ako nadobro prekonať chronickú únavu a POTS.