Hodnotenie:
Kniha Adrenal Fatigue for Dummies (Únava nadobličiek pre hlupákov) sa stretáva s chválou aj kritikou čitateľov. Mnohí ju považujú za informatívnu a skvelý východiskový bod pre pochopenie únavy nadobličiek, s prístupným jazykom a praktickými radami. Niektorí čitatelia však mali pocit, že obsah nie je aplikovateľný na ich situáciu, a kritizovali prehľadnosť a organizáciu materiálu.
Výhody:⬤ Informatívny a poučný
⬤ ľahko sa číta a je zrozumiteľný
⬤ dobre organizovaný
⬤ poskytuje cenné poznatky a praktické rady o únave nadobličiek
⬤ odporúčame ako dobrý východiskový bod pre začiatočníkov.
⬤ Nemusí sa vzťahovať na situáciu každého
⬤ niektorí ho považovali za spletitý alebo plný vyvrátených informácií
⬤ niekoľko čitateľov malo pocit, že mu chýba prehľadnosť
⬤ iní boli po počiatočných očakávaniach sklamaní obsahom.
(na základe 41 čitateľských recenzií)
Adrenal Fatigue for Dummies
Jednoduchý spôsob, ako sa postarať o zdravie nadobličiek
Napriek svojej malej veľkosti zohrávajú nadobličky v tele dôležitú úlohu, pretože produkujú množstvo hormónov, ktoré ovplyvňujú náš vývoj a rast, majú vplyv na našu schopnosť vyrovnať sa so stresom a pomáhajú regulovať činnosť obličiek. V knihe Adrenal Fatigue For Dummies nájdete prehľadné sebahodnotenie a návod na liečbu, ktoré vám umožnia prevziať zodpovednosť za svoje zdravie nadobličiek prostredníctvom výživy, vitamínov, byliniek, bioidentických doplnkov adrenálnych hormónov a postupov sebaobsluhy.
Únava nadobličiek je v podstate "unavená" nadoblička, ktorá nie je schopná podporovať organizmus tak, ako by mala. Dôsledky môžu byť ďalekosiahle a ovplyvniť kvalitu každodenného života. Môže ovplyvňovať imunitný systém, spôsobovať zápaly, znižovať sexuálny apetít a brzdiť schopnosť ráno vstať. Teraz však existuje nádej!
⬤ Základná informácia 4-1-1 o štruktúre a funkcii nadobličiek.
⬤ Spojenie zápalu a únavy nadobličiek.
⬤ Spojenie potravinovej alergie a problémov s nadobličkami.
⬤ Ako testovať únavu nadobličiek.
⬤ Informácie o stravovacích návykoch pre celodennú energiu a lepšiu koncentráciu.
⬤ Riešenie iných zdravotných problémov a únavy nadobličiek.
⬤ Relaxačné tipy na zníženie stresu.
Kniha Adrenal Fatigue For Dummies pomáha ľuďom trpiacim touto vyčerpávajúcou chorobou získať späť svoj život tým, že sa zaoberá krehkou rovnováhou medzi nadobličkami - ktorá môže každý deň rozhodovať o tom, či sa cítite hrozne alebo dobre.
