Un/Train (Ne/trénuj): Vydanie knihy o beznádeji a beznádeji: Optimalizujte svoju myseľ prostredníctvom všímavosti pre šport, podnikanie a život

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Un/Train: Optimize Your Mind Through Mindfulness for Sports, Business and Life

Obsah knihy:

Po tom, čo Mike začal riešiť problémy duševného zdravia pomocou cvičenia mindfulness, si uvedomil, prečo vysoko výkonní ľudia vo všetkých odvetviach - od Kobeho Bryanta po Steva Jobsa - denne meditujú.

Mnohé schopnosti, ako sú sústredenie, sebauvedomenie a psychická odolnosť, sa vďaka meditácii posilňujú. Keď si vypočujete jeho cestu a nástroje, ktoré objavil, inšpiruje vás to k tomu, aby ste snívali o niečo viac, cítili sa pokojnejšie a verili, že na druhej strane vašich výziev je veľkosť.

Na základe najnovších výskumov z oblasti psychológie, basketbalu a osobných skúseností sa Mike delí o príbehy, aby vám ukázal, ako optimalizovať svoju myseľ pre dosiahnutie maximálneho výkonu prostredníctvom všímavosti v športe, podnikaní a živote. V knihe sa dozviete: - Myslenie elitných basketbalových trénerov a hráčov - Ako sa dostať do zóny - Ako mindfulness zlepšuje vaše vzťahy a vplyv - 3 otázky, ktoré definujú úspech podľa vašich podmienok - Ako žiť a viesť bez výčitiek.