Un Curso Para Perder Peso: 21 Lecciones Espirituales Para Olvidar El Sobrepeso Para Siempre = Kurz chudnutia

Recenzie čitateľov

Recenzie sú prevažne pozitívne a chvália knihu za jej hlboký pohľad na sebalásku a výživu, pričom mnohí čitatelia sa cítia motivovaní a túžia aplikovať jej učenie. Autorka si všíma svoju pôsobivosť a kniha je vnímaná skôr ako cenný zdroj informácií než ako tradičná kniha o diétach.

Pútavo a krásne napísaná, podporuje sebalásku, ponúka praktické rady bez zamerania na diéty, motivačná autorka, rýchle dodanie.

Niektorí čitatelia sú ešte len na začiatku čítania a ešte úplne nepreskúmali všetok obsah, takže podrobná kritika je obmedzená.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Un Curso Para Perder Peso: 21 Lecciones Espirituales Para Olvidar El Sobrepeso Para Siempre = A Course in Weight Loss

Obsah knihy:

"Ak sa nezmení vaše "vážiace myslenie", potom aj keď schudnete, budete mať v podvedomí obrovské nutkanie pribrať späť. Je menej dôležité, ako rýchlo schudnete, a dôležitejšie je, ako holisticky schudnete; chcete, aby vaša myseľ, vaše emócie a vaše telo "schudli". Váha, ktorá zmizne z vášho tela, ale nie z vašej duše, sa jednoducho na chvíľu recykluje smerom von.

Je však takmer isté, že sa vráti. Je preto sebazničujúce snažiť sa zhodiť nadváhu, ak nie ste ochotní zhodiť aj myšlienkové formy, ktoré ju pôvodne vyvolali a teraz ju držia na mieste."

- Marianne Williamson

Aké je spojenie medzi spiritualitou a chudnutím? Autorka bestsellerov Marianne Williamsonová sa vám na túto otázku chystá odpovedať vo svojej novej prelomovej knihe, ktorá vám prináša 21 duchovných lekcií, ktoré vám pomôžu vzdať sa svojej váhy navždy. Tieto lekcie tvoria holistickú paradigmu chudnutia a zaoberajú sa duchovnými, emocionálnymi a psychologickými prvkami súvisiacimi s tým, čo Williamsonová označuje ako "vedomé chudnutie". Ak ste závislí od jedla, nutkaví jedáci alebo niekto, kto z akéhokoľvek dôvodu považuje jedlo za nepriateľa, táto kniha je určená práve vám.

Kurz chudnutia sa zaoberá skutočnou príčinou vašich problémov s chudnutím: miestom vo vašom vnútri, kde ste zabudli na svoju božskú dokonalosť. Toto zabúdanie zmätie nielen vašu myseľ, ale aj vaše telo, takže siahate po tom, čo vás nemôže uživiť... a odmietate to, čo vás uživí. Keď vaša myseľ získa späť svoju duchovnú inteligenciu, aj vaše telo získa späť svoju prirodzenú inteligenciu.

21 lekcií v tejto knihe vás zavedie na hlbokú, posvätnú cestu. Krok za krokom sa naučíte zmeniť svoj vzťah k sebe samému - a k svojmu telu - zo vzťahu strachu na vzťah lásky. A začnete integrovať rôzne časti svojej mysle, tela a ducha, aby ste sa opäť a vo všetkých smeroch stali krásnym a pokojným človekom, ktorým ste boli stvorení byť.

Ako píše Williamsonová: "Pokiaľ ide o pôžitok z jedla, vaše najlepšie dni nie sú za vami, ale pred vami " Pripravte sa teda na to, že začnete nový vzťah s jedlom... a so sebou samým.