Un Cuerpo 10 En 1 Minuto

Hodnotenie:   (3,5 z 5)

Un Cuerpo 10 En 1 Minuto (Kyoko Imamura)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha získala zmiešané recenzie, pričom niektorí čitatelia chválili jej zrozumiteľnosť a použiteľnosť, zatiaľ čo iní ju považovali za málo hlbokú a podrobnú. Hoci niektorí z nich vyťažili užitočné poznatky, mnohí majú pocit, že obsah je často príliš základný alebo preplnený zbytočnými informáciami.

Výhody:

Jasné a zrozumiteľné
použiteľné a užitočné učivo
zaujímavé koncepty.

Nevýhody:

Chýba hĺbka
obsahuje zrejmé body bez detailov
nie je účinný pre tých, ktorí hľadajú konkrétne cvičenia
niektorí ho považujú za sklamanie a chýba im zaujímavý obsah.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Revolučná metóda, ktorá udáva trendy v Japonsku: získajte späť svoju postavu jednoduchým naťahovaním počas 1 minúty denne.

Po 30. roku života sa mení metabolizmus a bez ohľadu na to, ako veľmi sa stravujeme a cvičíme, je veľmi ťažké schudnúť. Ale nemusí to tak byť!

Kyoko Imamura, terapeutka a riaditeľka osteopatickej kliniky v Japonsku, prezrádza metódu, pomocou ktorej si tisíce žien zlepšili svoju siluetu: stačí 1 minútu denne naťahovať určité svaly tela a vďaka tomu aktivujeme mitochondrie, ktoré budú mať na starosti spaľovanie tukov v tele.

Najlepšie zo všetkého je, že nie je potrebné žiadne kalorické obmedzenie a žiadny odrazový efekt! Ste pripravení to vyskúšať?

Objavte sedem kľúčových svalov, ktoré vám pomôžu schudnúť a zhodiť centimetre!

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9788418524639
Autor:
Vydavateľ:
Jazyk:anglicky
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Un Cuerpo 10 En 1 Minuto
Revolučná metóda, ktorá udáva trendy v Japonsku: získajte späť svoju postavu jednoduchým naťahovaním počas 1 minúty denne.Po 30. roku života sa mení...
Un Cuerpo 10 En 1 Minuto

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)