Umenie pre starostlivosť o seba: Vychádzajte z vlastnej skúsenosti: Vytvárajte silné, liečivé umenie počúvaním svojho vnútorného hlasu

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoj inšpiratívny a liečivý obsah, ktorý nabáda k sebapoznávaniu prostredníctvom umenia. Mnohí čitatelia oceňujú krásne ilustrácie a osobný príbeh autorky, ktorý emotívne rezonuje. Niektorí čitatelia si však želajú viac štruktúrovaných výtvarných cvičení a krokov na tvorbu.

Krásne ilustrácie, inšpiratívny osobný príbeh, podporuje starostlivosť o seba a tvorivosť, vhodné pre všetky úrovne zručností, transformačný vplyv na čitateľov, jemné povzbudenie k intuitívnemu skúmaniu umenia.

Chýbajú štruktúrované výtvarné cvičenia a pokyny krok za krokom, niektorí čitatelia si želali viac praktických techník a návodov pre začiatočníkov.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Art for Self-Care: Create Powerful, Healing Art by Listening to Your Inner Voice

Obsah knihy:

Objavte liečivú silu tvorby umenia - naučte sa, ako môžete pri tvorbe spracovať pocity stresu, zmeny, neistoty, smútku a strachu.

V knihe Umenie pre sebazdravie umelkyňa, dizajnérka a online inštruktorka Jessica Swiftová načrtáva cestu k uzdraveniu prostredníctvom umeleckej tvorby pre umelcov aj neumelcov.

⬤ Going Inward ponúka návod, ako sa stíšiť, prijať vír emócií a nelineárnych myšlienok bez upravovania a posudzovania a identifikovať a naladiť sa na svoj autentický vnútorný hlas spolu s podnetmi na vyjadrenie týchto posolstiev.

⬤ Inside Out sa delí o rady týkajúce sa médií a techník, ktoré treba vyskúšať, hľadania inšpirácie a začlenenia osobných symbolov, a zdôrazňuje hodnotu toho, že sa treba jednoducho ukázať, dovoliť si chyby a sústrediť sa skôr na proces ako na hotové dielo.

⬤ Integrácia a úcta odhaľuje, ako prijať liečenie a ctiť si svoju pravdu a zaviazať sa k intuitívnej umeleckej praxi.

Posilnite svoj vzťah s vnútorným hlasom a začnite meniť svoj život, jedno umelecké dielo za druhým.