Umenie byť dosť dobrý: Vydanie: Príručka pracujúcej mamy, ako sa jej bez pocitu viny darí a zároveň je dokonale nedokonalá

Recenzie čitateľov

Umenie byť dosť dobrý je dobre preskúmaná a praktická príručka, ktorá má pomôcť ženám, najmä pracujúcim matkám, zvládnuť problémy perfekcionizmu a pochybností o sebe. Autorka, Dr. Ivy Geová, povzbudzuje čitateľky, aby prijali koncepciu byť „dosť dobrý“, a zároveň poskytuje praktické poznatky o starostlivosti o seba, manažmente času a osobnom raste. Kniha je rozdelená do troch častí zameraných na duševnú, fyzickú a emocionálnu pohodu a ponúka komplexný rámec na dosiahnutie vyváženého a naplneného života.

Kniha ponúka praktické, prízemné stratégie na sebaprijatie a osobný rast. Čitatelia oceňujú jej prívetivý štýl písania, humor a pútavé príbehy autora, ktoré ilustrujú kľúčové body. Mnohí považujú za mimoriadne posilňujúce postrehy o prekonávaní perfekcionizmu a zameranie na starostlivosť o seba. Poskytuje holistický prístup k žonglovaniu s viacerými povinnosťami a nabáda k prijatiu nedokonalostí.

Niektorí čitatelia si všimli, že niektoré tipy neboli úplne rozpracované a mohli pôsobiť ako rady typu „len to urob“. Niekoľko z nich našlo nezrovnalosti v správach týkajúcich sa sebaprijatia, pričom mali pocit, že niektoré rady sa prikláňajú k „mali by sme“. Okrem toho, hoci sú rady určené predovšetkým ženám, niektorí čitatelia - muži mali pocit, že niektoré kapitoly sú pre nich menej relevantné.

(na základe 516 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Art of Good Enough: The Working Mom's Guilt-Free Guide to Thriving While Being Perfectly Imperfect

Obsah knihy:

Táto kniha a rozhovory s autorkou sa objavili v televíziách MSNBC, PBS, ABC, Fox, CBS, CW, Telemundo, Thrive Global, Working Mother magazine, Parentology a The Times of India.

TAJOMSTVO NAJLEPŠIEHO ŽIVOTA SPOČÍVA V TOM, ŽE SA SÚSTREDÍTE NA SVOJE SILNÉ STRÁNKY, NIE NA SVOJE SLABÉ STRÁNKY.

Cítili ste sa vyčerpaná, úzkostlivá a neuspokojená v pretekoch o to, ako byť dokonalou matkou? Získajte zo života viac bez pocitu viny Dr. Ge vám pomocou vlastných životných lekcií umožní odfiltrovať rušivé vplyvy a sebabotujúce presvedčenia a vytvoriť si život, ktorý milujete.

Nie ste sebecké, aby ste sa dobíjali pred tým, než dáte zo seba to najlepšie svojej rodine.

Nemusíte byť dokonalí, aby ste boli šťastní.

Napísaná s humorom a otvoreným srdcom, dôsledným výskumom a netradičnou múdrosťou Umenie mať dosť odhaľuje nástroje na zjednodušenie vášho života, optimalizáciu riadenia času, zvládanie ťažkých emócií a hľadanie riešení vašich dilem.

Naučte sa, ako:

* Prestaňte sa porovnávať s ostatnými a sústreďte sa len na to, čo je pre vás dôležité.

* Odhaliť svoje skryté silné stránky a využiť ich na zlepšenie svojho života.

* Vyzerať a cítiť sa čo najlepšie bez ohľadu na svoju veľkosť a vek.

* Vychovávať sebestačné deti a vrátiť vášeň do svojich vzťahov.

* Zostavte si spätný plán na dosiahnutie svojich cieľov.

... a mnoho ďalšieho.

PREČÍTAJTE SI TÚTO KNIHU A ZAČNITE VYTVÁRAŤ SVOJ NAJLEPŠÍ ŽIVOT EŠTE DNES.