#UmDiaSemReclamar

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za skúmanie vďačnosti a jej pozitívneho vplyvu na život. Povzbudzuje čitateľov, aby si osvojili vďačné zmýšľanie, čo je podporené príkladmi z rôznych kultúr a médií. Zatiaľ čo mnohé recenzie vyzdvihujú jej zrozumiteľnosť, bohatosť a praktické rady, niektoré kritiky spomínajú, že jej chýba novosť a hĺbka cvičení.

⬤ Dobre napísaný a bohatý obsah
⬤ zrozumiteľný jazyk
⬤ praktické rady a cvičenia
⬤ ponúka množstvo príkladov z rôznych kultúr a médií
⬤ nabáda k pozitívnym zmenám v myslení a každodennom živote.

⬤ Niektorí považujú obsah za príliš jednoduchý alebo bez nových poznatkov
⬤ cvičenia považuje niekoľko čitateľov za málo inšpiratívne
⬤ niekoľko recenzií sa zmieňuje o fyzickom stave knihy po príchode.

(na základe 604 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

OBJAVTE SILU VĎAČNOSTI A ZMEŇTE SVOJ ŽIVOT ZA 24 HODÍN

Koľkokrát ste sa dnes na niečo sťažovali? Zastavili ste sa niekedy nad tým, aké ťažké je byť vďačný a o koľko viac sa sústreďujeme na problémy než na riešenia?

Táto kniha vám kladie nasledujúcu výzvu: strávte jeden deň (24 hodín) bez sťažovania sa. Aby ste to dokázali, budete si musieť zaznamenať čas, kedy ste začali cvičenie. A nebudete si musieť zaznamenávať, koľkokrát ste príkaz porušili, pretože zakaždým, keď to urobíte, budete musieť hodiny spustiť odznova.

Podľa autorov je hlavnou funkciou tohto cvičenia uvedomiť si, že nevďačnosť je prirodzeným vzorcom ľudských bytostí. Okrem neho tu nájdete ďalších šesť cvičení na vďačnosť a navždy zmeníte spôsob, akým čelíte svojim problémom.