Úľava od bolesti prostredníctvom tradičnej čínskej medicíny: Masáž, Gua Sha, baňkovanie, potravinová terapia a ďalšie metódy

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Pain Relief Through Traditional Chinese Medicine: Massage, Gua Sha, Cupping, Food Therapy, and More

Obsah knihy:

Táto zrozumiteľná kniha kombinuje text a ilustrácie a poskytuje komplexné vysvetlenie príčin bolesti ramien, krku, pása, nôh a kolien. Ponúka podrobné riešenia z tradičnej čínskej medicíny podľa jednotlivých príznakov, pričom sa zaoberá individuálnymi charakteristikami modernej fyziologickej bolesti. Navrhuje tiež jednoduché a účinné metódy úľavy od bolesti rôznych častí tela prostredníctvom jednoduchej a ľahko použiteľnej akupresúry, doplnené o rôzne prírodné a účinné procedúry TČM, ako sú gua ša, baňkovanie a terapia potravinami, ktoré možno kedykoľvek vykonávať doma.

Dozviete sa o:

-Princípy a príčiny bolesti.

-Ako zlepšiť svoje životné návyky a predchádzať chronickej bolesti.

-Obecne používané miesta akupresúrnych bodov a masážne techniky TČM na zmiernenie bolesti v rôznych častiach tela.

-Samomasáž a masáž s rodinnou asistenciou, ktoré sú prospešné pre celú rodinu.

-Ďalšie doplnkové metódy fyzikálnej terapie vrátane moxovania, baňkovania, horúcich obkladov, zdravotných cvičení a diétnej terapie, ktoré môžu ponúknuť všestranný komfort prostredníctvom prirodzených prístupov.

-Profesionálne každodenné poradenstvo v oblasti zdravotnej starostlivosti a metódy sebahodnotenia.