Ukončite svoju tajnú misiu: Príručka veterána na boj s bolesťou a závislosťou

Recenzie čitateľov

Kniha „Ukončite svoju tajnú misiu“ získala prevažne pozitívne recenzie, ktoré vyzdvihujú jej význam a dostupnosť pre veteránov a ich rodiny. Kniha napísaná erudovanými autormi, ktorí čerpajú z osobných aj klinických skúseností, sa zaoberá zložitými problémami, ako sú posttraumatická stresová porucha, bolesť a závislosť, so súcitom a praktickými stratégiami.

⬤ Neuveriteľne dobre napísaná a prístupná rôznorodému publiku.
⬤ Súcitný prístup, ktorý nájde odozvu u veteránov aj neveteránov.
⬤ Poskytuje praktické nástroje a stratégie na zvládanie posttraumatickej stresovej poruchy a chronickej bolesti.
⬤ Výrazné osobné výpovede a úvahy, ktoré zvyšujú reliabilitu.
⬤ Užitočné v osobnom aj profesionálnom kontexte, odporúčané terapeutmi a psychológmi.

Niektorí čitatelia sa môžu domnievať, že zameranie knihy predovšetkým na veteránov obmedzuje jej príťažlivosť, hoci mnohí sa zhodujú, že ponúka poznatky relevantné pre každého, kto sa zaoberá traumou alebo bolesťou. Niekoľko recenzií naznačuje, že téma môže byť pre niektorých čitateľov nepríjemná alebo náročná.

(na základe 71 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

End Your Covert Mission: A Veteran's Guide to Fighting Pain and Addiction

Obsah knihy:

Odborníci poskytujú veteránom nástroje na prekonanie chronickej bolesti a užívania návykových látok v tejto prehľadnej príručke. Pre mnohých veteránov a príslušníkov armády je život po skončení vojenskej služby akoby neustálou misiou maskovať alebo ignorovať bolesť.

Príliš často je táto misia tajná a osamelá - je to boj bez podpory alebo dokonca bez vedomia okolia. Niektoré stratégie na zvládanie fyzickej, sociálnej a psychickej bolesti sú len krátkodobým riešením. Samoliečba, užívanie návykových látok a uzatváranie emócií do seba nefungujú ako súčasť civilného života.

Kniha End Your Covert Mission (Ukončite svoju skrytú misiu), napísaná profesionálnymi odborníkmi na traumu, poruchy spôsobené užívaním návykových látok, liečbu bolesti a rehabilitáciu, ktorí sú zároveň členmi komunity veteránov, je prístupným, neodsudzujúcim sprievodcom na zastavenie tejto sebapoškodzujúcej misie a vypracovanie riešení, ktoré vedú k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu. Kniha obsahuje prvky, ktoré pomáhajú čitateľom objaviť cestu k zotaveniu: - príklady typov bolesti, ktoré môžu veteráni zažívať - jazyk na priznanie, opis a zdieľanie týchto rôznych typov bolesti - osobné príbehy veteránov - účinné prístupy na nadviazanie kontaktov s ostatnými veteránmi a rodinnými príslušníkmi - metódy na riešenie aktívneho užívania návykových látok - spôsoby identifikácie a zvládania rizikových faktorov pre budúce poruchy spôsobené užívaním návykových látok.