Udržujte svoju hru: Kľúč k vysokej výkonnosti, ako zvládať stres, vyhnúť sa stagnácii a poraziť vyhorenie

Recenzie čitateľov

Kniha Alana Steina Jr. „Sustain Your Game“ je vysoko oceňovaná pre svoje postrehy o rovnováhe medzi úspechom a pohodou a ponúka praktické stratégie a príbehy zo športu a podnikania. Zdôrazňuje význam zvládania stresu, predchádzania vyhoreniu a udržiavania zdravých vzťahov pri dosahovaní cieľov. Čitatelia zistili, že kniha je pútavá a plná uskutočniteľných krokov, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre osobný a profesionálny rast.

⬤ Poskytuje uskutočniteľné kroky pre osobný a profesionálny rozvoj
⬤ príbehy a analógie, ktoré sa dajú využiť
⬤ kladie dôraz na rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom a duševné zdravie
⬤ pútavý štýl písania
⬤ praktické rady podložené príkladmi úspešných športovcov a profesionálov
⬤ prínosné pre rôzne skupiny čitateľov (učitelia, tréneri, rodičia)
⬤ ľahko sa číta a implementuje.

Niektorým čitateľom môže byť kniha povedomá, ak čítali podobnú literatúru o sebazdokonaľovaní; niekoľko recenzií uvádza, že knihu nedočítali do konca, čo naznačuje, že môže vyžadovať čas na strávenie a implementáciu všetkých konceptov.

(na základe 107 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sustain Your Game: High Performance Keys to Manage Stress, Avoid Stagnation, and Beat Burnout

Obsah knihy:

Basketbalový tréner, ktorý sa stal obchodným konzultantom, sa delí o tajomstvá vysokej výkonnosti a ukazuje, ako si môžete vybudovať duševnú odolnosť potrebnú na to, aby ste zostali na vrchole svojej hry.

Čo robí najlepších najlepšími? Najlepší sú nakoniec tam, kde sú, vďaka svojmu mysleniu, návykom a rituálom - jednak vo svojich "arénach", ale aj v súkromí, počas nevídaných hodín. Úspech nie je niečo, čo sa vám stane. Je to niečo, čo priťahujete a vytvárate. Úspešní ľudia robia malé veci lepšie ako všetci ostatní, pretože vedia, že všetky veľké veci vyplývajú z nich. Najvýkonnejší ľudia vo všetkých oblastiach života prevzali plnú zodpovednosť. Dostali sa tam, kde sú, a zostali tam, pretože sa rozhodli vytvoriť, vylepšovať a opakovať pozitívne návyky. Chápu, že pokiaľ ide o dokonalosť, nemožno si vyberať, že to, ako robíme čokoľvek, znamená, že robíme všetko.

Na základe dlhoročnej práce úspešného trénera basketbalových výkonov - trénoval superhviezdy ako Steph Curry, Kevin Durant a Kobe Bryant - a ako prednášajúci a tréner veľkých spoločností, ako sú Pepsi a Amex, vám Alan Stein prináša kľúč k trvalému, nepredstaviteľnému úspechu. Tajomstvo? Vráťte sa k základom. Sú jednoduché, ale nie ľahké. Pravdou však je, že prepojenejší, produktívnejší a vplyvnejší lídri a členovia tímu nachádzajú dlhodobý úspech nie vďaka veľkým okázalým zmenám, ale vďaka nahromadeným maličkostiam.

Kniha Udržujte svoju hru vás naučí, ako vniesť svoju hru A do každej oblasti svojho života. Vďaka radám špičkových generálnych riaditeľov, novinárov, sociológov a ďalších sa naučíte rámec, ako poraziť stres, stagnáciu a vyhorenie. Kniha Udržte si svoju hru vám pomôže byť najlepšími vo svojej oblasti, nech je to kdekoľvek.