Hodnotenie:
Kniha „Udržujte svoj mozog pri živote“ je zbierkou neurobických cvičení zameraných na zlepšenie duševnej kondície a prevenciu straty pamäti. Mnohí čitatelia oceňujú pútavé cvičenia a praktické rady, ako aj prehľadný formát knihy. Niektorí používatelia však vyjadrujú sklamanie z nedostatku očakávaného obsahu, napríklad hádaniek, a z malého rozsahu knihy.
Výhody:⬤ Obsahuje množstvo pútavých neurobických cvičení.
⬤ Ľahko sa číta a prenáša.
⬤ Ponúka praktické rady na udržiavanie duševnej kondície.
⬤ Napísaná odborníkmi, obsahuje významné výskumné údaje.
⬤ Niektorí čitatelia ju považujú za užitočnú pre ľudí s problémami s pamäťou, napríklad s demenciou.
⬤ Obsahuje opakujúce sa cvičenia, ktoré sa niektorým môžu zdať zbytočné.
⬤ Nie je to, čo niektorí čitatelia očakávali; chýbajú hádanky a hry.
⬤ Malý rozsah knihy je pre niektorých používateľov sklamaním.
⬤ Malé písmo môže byť pre cieľovú skupinu ťažko čitateľné.
⬤ Niektorí používatelia ju považovali skôr za zhrnutie než za komplexnú príručku.
(na základe 117 čitateľských recenzií)
Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness
Máte viac ako 40 rokov? Zabúdate? Objavte tajomstvo neurobiky.
Neurobika je jedinečný program na precvičovanie mozgu, ktorý môžete vykonávať kedykoľvek a kdekoľvek. Tieto klamlivo jednoduché cvičenia, založené na najnovších poznatkoch neurobiológie, stimulujú mozgové živiny a pomáhajú tak rastu nových mozgových buniek.
Kľúčom k udržaniu silného a zdravého mozgu je porušenie rutiny a využívanie všetkých piatich zmyslov nečakanými spôsobmi. Vďaka týmto 83 cvičeniam, ktoré sú netradičné, zábavné a jednoduché, bude vaša myseľ schopná zvládnuť akúkoľvek výzvu - či už si zapamätáte meno, naučíte sa novú aplikáciu alebo zostanete kreatívni v práci.