Učebnica medicíny životného štýlu

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená ako základný zdroj informácií pre podporu zdravia a medicínu životného štýlu, oceňovaná pre svoju zrozumiteľnosť, ilustrácie a praktické nástroje. Slúži študentom aj praktickým lekárom v oblasti zdravotníctva a poskytuje cenné poznatky o prevencii chorôb a udržiavaní zdravia.

⬤ Komplexná a zrozumiteľne napísaná
⬤ atraktívne ilustrovaná grafmi
⬤ obsahuje otázky na sebahodnotenie
⬤ s dobrými odkazmi na prípadové štúdie a prílohy
⬤ praktické nástroje na hodnotenie
⬤ príjemná a ľahko prenosná.

V recenziách nie sú uvedené žiadne významné nevýhody.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Textbook of Lifestyle Medicine

Obsah knihy:

Učebnica medicíny životného štýlu poskytuje praktické nástroje potrebné na riešenie rastúcich krízových javov v oblasti verejného zdravia, ako sú obezita, rakovina, cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia, s využitím holistického prístupu k telesnému, duševnému a duchovnému zdraviu. Táto jedinečná učebnica, ktorá zahŕňa najnovší výskum založený na dôkazoch o vzťahu medzi faktormi životného štýlu a chorobami, poskytuje základné poznatky potrebné pre študentov a vedcov z rôznych odborov, aby lepšie porozumeli tejto novej oblasti výskumu a praxe.

Kniha ponúka komplexné a aktuálne pokrytie spôsobov, akými sa odborníci na medicínu životného štýlu snažia spomaliť alebo predchádzať "chorobám spôsobeným životným štýlom". V prehľadných a prístupných kapitolách sa skúmajú modifikovateľné faktory životného štýlu, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravie - výživa, pohyb, spánok, kontrola stresu a sociálna podpora - a poukazuje sa na negatívny vplyv fajčenia, nadmerného požívania alkoholu a iných nezdravých životných štýlov. Témy zahŕňajú fyziológiu spánku, genetické pozadie a vývoj neprenosných ochorení (NCD), charakteristiku a zásady zdravého životného štýlu, klinický význam fyzickej aktivity a mechanizmy spájajúce sociálne interakcie a dôsledky na zdravie. Tento dôležitý zdroj:

⬤ Diskutuje o globálnej záťaži a rizikových faktoroch modernej epidémie chorôb.

⬤ Obsahuje časť o klinickej praxi a prílohy o nástrojoch a odporúčaniach v oblasti verejného zdravia.

⬤ Pokrýva rôzne výživové prístupy vrátane diéty DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a diéty TLC (Therapeutic Lifestyle Changes).

⬤ Obsahuje podrobné informácie o zložkách potravín a pozitívnych zdravotných účinkoch stredomorského životného štýlu.

⬤ Obsahuje farebné ilustrácie a množstvo odkazov, citácií, internetových odkazov a návrhov na ďalšiu literatúru.

Učebnica medicíny životného štýlu, ktorú napísali dvaja uznávaní odborníci v tejto rozvíjajúcej sa oblasti, je nevyhnutnou publikáciou pre študentov i odborníkov z praxe v oblasti výživy, fyziológie telesných cvičení, psychológie, terapie závislostí, terapie spánku, ako aj pre lekárov, zdravotné sestry a ďalších zdravotníckych pracovníkov, ktorí si chcú rozšíriť svoje vedomosti a prax.