Týždenník na jeden týždeň: Podnety na sebapoznávanie a sebazdokonaľovanie (Time Efficient Journaling with Str

Recenzie čitateľov

Týždenník je podnetný denník, ktorý podnecuje k introspekcii a zamysleniu sa nad rôznymi aspektmi života. Používatelia oceňujú jeho krásne ilustrácie, antistresové omaľovánky a inšpiratívne podnety, ktoré vedú k osobnému rastu.

Podnecuje k hlbokej sebareflexii, krásne ilustrácie, antistresové omaľovánky, skvelé na vedenie denníka, inšpiruje k osobnému rastu a novému pohľadu na život.

Môže si vyžadovať osobný záväzok k introspekcii, na ktorú nemusí byť každý pripravený.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The One Week Journal: self-Discovery Journal Prompts for Mindful Journaling and Self-Improvement (Time Efficient Journaling with Str

Obsah knihy:

Riadený denník s podnetmi na sebapoznávanie

Tento 7-dňový denník je navrhnutý tak, aby vás povzbudil k praktizovaniu obzvlášť zmysluplného a časovo efektívneho písania denníka tým, že každý deň strávite len 20 minút so slovami inšpirácie a podnetmi na písanie denníka.

Tento denník vám môže zmeniť život. Z tvorivej mysle Karen Sue Studios prichádza Týždenný denník, nový prístup k vedeniu denníka na sebapoznávanie. Tento denník, ktorý vytvorili Karen Chen a Nico Marceca, autori státisícov mimoriadne úspešných maľovaniek, by vám mohol zmeniť život.

Zamyslite sa nad svojím osobným rastom: The One Week Journal je prístupný, časovo nenáročný týždenný projekt. Každý deň sa venujete dvom témam sebapoznávania, ktoré vám pomôžu získať jasnosť vo vašom živote. Denník vám umožní vytočiť si svoje pocity počas týždňa vášho života a zaznamenať pokrok v sebarozvoji. Následne vás vyzývame, aby ste sa k minulým týždňom v denníku vracali počas celej cesty sebazdokonaľovania.

Zastavte sa na chvíľu pre každodennú pozornosť Ľudia si vyfarbujú a píšu denníky z mnohých dôvodov vrátane sebareflexie, aby umožnili myšlienkam vyplávať na povrch bez rozptyľovania alebo aby si užili samotu. Použite podnety na sebapoznávanie v tomto denníku, aby ste si precvičili vedomé písanie denníka a získali z toho úžitok.

Vnútri nájdete:

⬤ Jedinečné podnety do denníka sebapoznávania, ktoré podnecujú k sebareflexii.

⬤ Priestor na kreslenie, voľné písanie a vyjadrovanie sa.

⬤ Omaľovánky pre dospelých na odbúranie stresu, ktoré vám pomôžu preniesť sa z vnútorného sveta do prítomného okamihu.

Ak sa vám páčili vedené denníky s podnetmi na sebapoznávanie, ako napríklad 5-minútový denník vďačnosti, Porozprávajme sa alebo 52-týždňový denník duševného zdravia, bude sa vám páčiť aj Týždenník na jeden týždeň.