Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 13 hlasoch.
You Take Care: Lessons in Looking After Yourself; For Every Body
Toto je kniha, ktorú by sme si priali dostať, keď nám bolo dvadsať. Nie je o dokonalosti, je to realistický návod, ako nájsť lásku k sebe samému v každodennom živote, inšpirovaný neuveriteľnými odborníkmi, ktorých sme stretli, a lekciami, ktoré nám dali."
Keď dosiahnete dvadsiatku a tridsiatku, neexistuje žiadny plán, ako sa o seba postarať a zároveň vybalansovať všetky veci, ktoré vám život prináša. Ako sa stať sebavedomými vo svete, ktorý sa zameriava na naše nedostatky? Aké je tajomstvo vytvárania vzťahov v práci a doma a zároveň udržiavania zdravých hraníc? A ako sa vyhnúť tomu, aby sme sa stali obeťami úzkosti a spúšťačov hanby, ktoré nám bránia prežívať radosť? Ak k tomu pridáme starosti o peniaze a širšie súvislosti nášho života, môže sa nám toho zdať naozaj priveľa.
Laura Henshawová a Steph Claire Smithová sú najlepšie priateľky a tvorkyne masívnej značky pre zdravie a životný štýl Keep It Cleaner. V knihe You Take Care sa s vami podelia o svoje cesty - o všetko, čo sa naučili o starostlivosti o svoje duševné zdravie, telo a vzťahy s okolím, vrátane myšlienok o materstve a hľadaní pokroku namiesto dokonalosti. Žiadne dve cesty nie sú rovnaké a na ceste sa vždy vyskytnú hrbole. Táto povzbudzujúca a priateľská príručka je však ako mať vo vrecku najlepšiu priateľku, ktorá vás povzbudzuje počas všetkého.