Ty nie si problém: Vplyv narcizmu a emocionálneho zneužívania a ako sa z neho vyliečiť

Recenzie čitateľov

Kniha „Ty nie si problém“ od Helen a Katie ponúka zasvätený návod pre jednotlivcov, ktorí sa vyrovnávajú s následkami narcistických rodičov, a poskytuje stratégie na uzdravenie a sebapoznanie. Recenzenti oceňujú jej zrozumiteľnosť, jasný jazyk a súcitný tón autoriek. Mnohí ju považovali za život meniacu, hlboko potvrdzujúcu a posilňujúcu na ich ceste k uzdraveniu, hoci niektorí poznamenali, že môže byť náročná pre svoj ťažký obsah.

⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná; dobre organizovaná a obsahuje zrozumiteľné príklady.
⬤ Ponúka hlboký pohľad na dynamiku narcistickej rodiny a jej vplyv na dospelých, ktorí prežili.
⬤ Poskytuje praktické cvičenia na uzdravenie.
⬤ Súcitný a podporný tón autorov, vďaka ktorému je kniha zrozumiteľná.
⬤ Validácia pre čitateľov, ktorá im pomáha rozpoznať a konfrontovať sa s ich zraneniami z detstva.
⬤ Mnohí ju považujú za transformačnú a posilňujúcu.

⬤ Téma môže byť veľmi ťažká a náročná na spracovanie.
⬤ Pre niektorých čitateľov bolo náročné sledovať anekdoty.
⬤ Pre tých, ktorí sa už dobre orientujú v literatúre o narcistickom zneužívaní, môže chýbať hĺbka.
⬤ Zameriava sa predovšetkým na dospelé deti narcistických rodičov, prípadne vynecháva tých, ktorí sú v iných ako rodinných vzťahoch s narcistami.

(na základe 70 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You're Not the Problem: The Impact of Narcissism and Emotional Abuse and How to Heal

Obsah knihy:

Dvaja populárni psychoterapeuti skúmajú narcizmus v rodine pôvodu, rozoberajú dôsledky výchovy narcistickými rodičmi a ponúkajú stratégie, ako sa z toho vyliečiť.

Mnohé emočne zneužívajúce správanie rodičov voči deťom sa stalo spoločensky prijateľným, pretože opakujeme veci, ktoré naši rodičia povedali a urobili, veci, ktoré sa odovzdávajú z generácie na generáciu a pretrvávajú dodnes. Kniha Ty nie si problém nám umožňuje rozpoznať toto správanie a uvedomiť si, aký hlboký vplyv malo a stále má, a vidieť vzorce, ktoré sa vytvárajú v našich vzťahoch s rodičmi, partnermi a priateľmi. Ukazuje nám tiež, ako sa uzdraviť na osobnej, ale aj spoločenskej úrovni. Dedičstvo a škody spôsobené narcistickým a emocionálnym zneužívaním budú pretrvávať, udržiavané traumou a opakujúcimi sa cyklami, pokiaľ sa ich nenaučíme rozpoznať a pochopiť, pokiaľ sa ako jednotlivci a ako spoločnosť nenaučíme, ako sa im postaviť a zastaviť ich začarovaný kruh deštrukcie - čo je cieľom tejto knihy.

Táto kniha vám vysvetlí a ukáže:

⬤  Ako rozpoznať citové zneužívanie v rodinných vzťahoch: jeho jazyk a správanie.

⬤  Bezprostredný a dlhodobý vplyv tohto správania.

⬤  Stratégie na uzdravenie.

⬤  Ako sa vyhnúť opakovaniu tohto správania.

Pomocou rozprávania klientov a vzorových scenárov ponúkajú Villiers a McKenna súcitný a sympatický prístup k pohľadu na naše rodinné vzorce - a ako sa môžeme oslobodiť od týchto toxických vzťahov a získať späť svoj život.