Tvoje telo vie, ako sa uzdraviť: Sprievodca ženy prevenciou a zvrátením ochorenia srdca

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Melissy Samartano je oceňovaná pre svoje silné postrehy a osobný prístup k liečeniu mysle, tela a ducha, najmä pokiaľ ide o ochorenia srdca u žien. Čitatelia oceňujú jej jedinečný pohľad a nástroje, ktoré poskytuje na podporu sebaúcty a obhajoby zdravia. Kniha je vnímaná ako informatívna a zároveň upokojujúca, najmä v kontexte pretrvávajúcich zdravotných problémov, ako je pandémia COVID-19.

Posilňujúci pohľad na sebaúctu a zdravie, dobre napísaná s osobnými anekdotami, poskytuje praktické nástroje na holistické liečenie, povzbudzuje čitateľov, aby prevzali zodpovednosť za svoje zdravie, použiteľná pre široké publikum nielen pre ženy so srdcovými problémami, upokojujúci a podporný tón.

Niektorým čitateľom sa môže zdať, že je primárne zameraná na ženy, ktoré sa zaoberajú ochorením srdca, čo nemusí nájsť odozvu u každého. Je tiež možné, že tým, ktorí hľadajú skôr prísne medicínsky než holistický prístup, nebude vyhovovať.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Body Knows How to Heal: A Woman's Guide to Preventing and Reversing Heart Disease

Obsah knihy:

Ako zakladateľ Holistického poradenského centra v Raynhame v štáte Massachusetts sa každý deň rozprávam s ľuďmi, ktorí majú problémy. Celých deväťdesiat percent pacientov, ktorí vyhľadajú moje služby, je v takom strese, že sa to odráža na ich zdraví - trpia nedostatkom spánku, podráždenosťou, úzkosťou a dokonca aj skutočnými zdravotnými problémami, ako sú autoimunitné ochorenia, neplodnosť, tráviace problémy, cukrovka, migrény a kardiovaskulárne ochorenia. Väčšina z nich už bola u svojho lekára prvého kontaktu a odišla s receptom na Lexapro v nádeji, že to pomôže. Keď Lexapro nezabral, prešli na Zoloft, potom na Celexu. Nedostali však pocit úľavy, po ktorom túžili. V skutočnosti získali nový súbor vedľajších účinkov, ktoré teraz musia zvládať.

Hľadajú iný spôsob, a preto volajú mne. Možno ma počuli prednášať o všímavosti na konferencii o zdraví alebo sa zúčastnili na jednej z mojich hodín jogy, ktoré vediem každý týždeň. Mnohí ma nájdu tak, že na webovej stránke Psychology Today vyhľadajú heslo "zmiernenie stresu".

Vyhľadáva ma toľko ľudí - len v roku 2017 ich prešlo dverami mojej ordinácie viac ako 2 000 - že nestíham uspokojovať dopyt. Preto píšem knihu Tvoje telo vie, ako sa uzdraviť - aj keď veľmi rada pracujem s ľuďmi individuálne, nemôžem takto osloviť všetkých, ktorí potrebujú pomoc. Stále prijímam lekárov, aby som zvýšil počet ľudí, ktorým môžeme slúžiť.