Tvár jogy: Joga: Odstráňte vrásky pomocou dokonalého prírodného liftingu tváre

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka jedinečný prístup, ktorý kombinuje tvárové cvičenia s filozofiou jogy a ktorého cieľom je pomôcť ľuďom elegantne starnúť a zároveň zlepšiť ich tonus tváre a celkovú pohodu. Mnohí používatelia oceňujú zrozumiteľný obsah a podporné rady, pričom cvičenia považujú za príjemné a prospešné. Existujú však značné kritické pripomienky týkajúce sa nedostatočnej prehľadnosti vizuálnych pomôcok a zavádzajúceho zamerania na cviky na tvár, pričom mnohí majú pocit, že kniha obsahuje menej obsahu zameraného na tvár, ako sa očakávalo.

⬤ Ponúka zrozumiteľné a podporné poradenstvo o elegantnom starnutí.
⬤ Cvičenia sú príjemné a podporujú celkovú pohodu.
⬤ Filozofia jogy je integrovaná, čo zvyšuje duševný a duchovný prínos.
⬤ Užitočné pre nováčikov aj skúsených cvičencov jogy.
⬤ Jasné pokyny a viacúrovňový program.

⬤ Obrázky sú často malé a nejasné, čo sťažuje správne sledovanie cvičení.
⬤ Mnohí čitatelia očakávali viac cvičení zameraných na tvár namiesto zamerania na všeobecné jogové pozície.
⬤ Niektorí čitatelia zistili, že obsah nie je taký podrobný, ako dúfali, najmä pokiaľ ide o jogu tváre.
⬤ Sťažnosti na to, že napriek dodržiavaniu programu sa nedostavili okamžité výsledky.

(na základe 112 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Yoga Face: Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift

Obsah knihy:

Pozrite si náš článok o knihe Annelise Hagen The Yoga Face.

Aby si ženy udržali mladší vzhľad tváre, skúšajú dnes všetko od invazívnych zákrokov, ako je plastická chirurgia a botox, až po drahé kozmetické prípravky. The Yoga Face je nová a úplne prirodzená alternatíva proti starnutiu, ktorú môžu ženy vykonávať kedykoľvek a kdekoľvek - a len za niekoľko minút.

Cvičenia, ktoré vyvinula odborníčka na jogu a inštruktorka Annelise Hagen, sú založené na jednoduchom princípe: svaly tváre sa nelíšia od svalov zvyšku tela. Ak svaly pod krkom necvičíte, ochabnú a ochabnú, a to isté sa s vekom stane aj vašej tvári. Tak ako sa pri cvičení jogy precvičujú svaly na tele, úseky a pohyby v knihe The Yoga Face spevňujú a tonizujú svaly tváre - a bojujú proti vráskam.

„Cvičením“ so zábavnými cvikmi na tvár, ako sú ‚Satchmo‘ Louisa Armstronga, ‚bozk‘ Marilyn Monroe a ‚Levia tvár‘, si čitatelia rýchlo všimnú zmeny; a časom sú výsledky dramatické. Kniha Joga tváre, ilustrovaná viac ako sedemdesiatimi piatimi inštruktážnymi fotografiami, ponúka jednoduché, bezpečné a účinné riešenie, ktoré pomôže ženám vrátiť čas a mať krásnu, mlado vyzerajúcu pleť.