Trvalá liečba bolesti: Prelomový spôsob, ako si nadobro vyliečiť bolesť svalov a kĺbov (Pb)

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoj podrobný prístup k technikám naťahovania a sebaobsluhy zameraným na zmiernenie bolesti a zlepšenie celkového zdravotného stavu. Mnohí používatelia uvádzajú výrazné zlepšenie svojej fyzickej kondície a oceňujú jasné a praktické rady. Niektorí recenzenti však považovali cvičenia za náročné a navrhovali, aby sa ich pochopenie zlepšilo pomocou ďalších zdrojov, ako sú napríklad videá.

⬤ Jasné a stručné pokyny týkajúce sa zdravia a wellness.
⬤ Okamžité zlepšenie hydratácie a úrovne energie.
⬤ Účinné strečingy vedúce k zmierneniu bolesti a zlepšeniu držania tela.
⬤ Komplexné informácie založené na spoľahlivých vedeckých poznatkoch.
⬤ Jedinečné techniky na samostatnú úľavu od bolesti.
⬤ Vysoko odporúčané rôznymi odborníkmi a používateľmi.
⬤ Pozitívne premeny pri rôznych fyzických problémoch (napr. zmrznuté rameno, bolesti chrbta).

⬤ Niektoré úseky sú zložité a je ťažké ich zvládnuť bez vizuálnych pomôcok.
⬤ Vyžaduje si záväzok hydratácie, dopĺňania a dôsledného cvičenia.
⬤ Výsledky sa môžu líšiť a niektorí nemusia považovať techniky za prospešné.
⬤ Verzia pre Kindle je údajne menej užívateľsky prívetivá ako tlačená verzia.
⬤ Počiatočná prípravná fáza môže niektorých čitateľov odradiť.

(na základe 192 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Permanent Pain Cure: The Breakthrough Way to Heal Your Muscle and Joint Pain for Good (Pb)

Obsah knihy:

FOTO NA ESPN - osvedčený program na úľavu od bolesti, ktorý používajú profesionálni športovci Bez liekov. Žiadna operácia.

Žiadna bolesť "Mingova metóda" na zmiernenie bolesti dokázala zázraky u hviezdy New Jersey Nets Jasona Kidda, Jasona Giambiho z New York Yankees, filmovej hviezdy Matta Dillona a ďalších celebrít.

Licencovaný fyzioterapeut Ming Chew sa teraz delí o svoj svetoznámy program v tejto ilustrovanej domácej príručke, ktorá je plná inovatívnych techník naťahovania, tipov na hydratáciu a doplnky stravy a stratégií prevencie. Jeho metóda nielenže zmierňuje bolesť, ale ju aj vylieči - nadobro.