Trs Green, Trs Clean, Trs Chic: Jedzte (a žite!) po francúzsky s rastlinnými, bezlepkovými receptami pre každé ročné obdobie

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovanou vegánskou kuchárskou knihou, ktorá obsahuje množstvo zdravých a kreatívnych receptov, ktoré sú vhodné pre rôzne ročné obdobia. Kombinuje kulinárske recepty s tipmi na životný štýl vrátane receptov na jogu a krásu. Mnohí používatelia ju považujú za inšpiratívnu a ľahko použiteľnú, najmä pre tých, ktorí chcú do svojho jedálnička zaradiť viac rastlinných jedál. Niektorí recenzenti však vyjadrili obavy týkajúce sa prehľadnosti množstiev receptov a požiadavky na ťažko dostupné prísady, čo je pre niektorých kuchárov náročné.

⬤ Veľká rozmanitosť zdravých a kreatívnych vegánskych receptov
⬤ jednoduché sledovanie pre tých, ktorí sú oboznámení s varením
⬤ sezónna organizácia
⬤ obsahuje tipy pre životný štýl (joga, recepty na krásu, zoznamy prehrávania hudby)
⬤ inšpiratívny a vizuálne príťažlivý dizajn
⬤ viacerí používatelia považovali recepty za chutné a ľahko prispôsobiteľné.

⬤ Niektoré recepty si vyžadujú ťažko dostupné ingrediencie
⬤ nejasné množstvá receptov, ktoré uviedli niektorí používatelia
⬤ môžu byť časovo náročné pre začiatočníkov
⬤ vyjadrené sklamanie nad označením „rastlinný“ namiesto jasného označenia ako vegánsky.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Trs Green, Trs Clean, Trs Chic: Eat (and Live!) the New French Way with Plant-Based, Gluten-Free Recipes for Every Season

Obsah knihy:

Pozdravte zelenú kuchyňu - je to nový francúzsky spôsob, ako byť zdravý, šťastný a štýlový, bien s r

Nikto sa nevenuje jedlu a životnému štýlu tak ako Francúzi Preto francúzsky prístup k čistému, zelenému stravovaniu dodáva šmrnc - alebo mrholenie dekadencie - aj tomu najskromnejšiemu ovociu, zelenine a strukovinám. Rebecca Lefflerová vám v tejto veselej a očarujúcej kuchárskej knihe ukáže, ako to robia. Predstavuje svoje "najlepšie priateľské potraviny", ako sú sladké zemiaky a chia, prechádza celou dúhou džúsov a smoothies a v rovnakej miere sa zameriava na fitness, jedlo a zábavu.

Všetkých 150 rastlinných receptov je inšpirovaných svetom, ale s množstvom francúzskych akcentov, a neobsahujú lepok, sóju ani rafinovaný cukor. Rebecca ich organizuje prirodzeným spôsobom: podľa ročných období.

Nakŕmte svoje telo tým, čo potrebuje počas...

Jar: Rawvioli z červenej repy s falošnou mágiou, Velout z bielej špargle, Le "Chic" Cake.

Leto: Salade Ni oise, Cabinet Curry, "Split"-Second Banana Ice Cream.

Jeseň: Sobeautiful Soba Salad, Beauty Bourguignon, Pancr pes, Apple Tarte Tatin.

Zima: Úplne divoká plnená tekvica, Amarantový kaviár, Šťastná miska z lieskových orechov.

Navyše si môžete vychutnať Rebekine tipy na zlepšenie nálady počas celého roka: prírodné kozmetické procedúry, ilustrované jogové pozície a pozitívne zoznamy skladieb, ktoré si môžete spievať pri lúpaní, mletí a miešaní.

Rozhodovať sa medzi potešením a zdravím je už minulá sezóna. Je čas povedať nie nezdravým potravinám a oui farbám, chuti, rozmanitosti a úsmevom.