Trojica zdravia

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Carmen Harra „Trojica zdravia“ je oceňovaná za jedinečné spojenie duchovných a praktických poznatkov o zdraví a wellness, ktoré čitateľom poskytujú posilňujúce a transformujúce usmernenia. Niektoré recenzie však kritizujú štýl písania a štruktúru ako zjednodušené a zle spracované.

Kniha je dobre štruktúrovaná, ľahko sa číta a spája duchovné postrehy s faktickými poznatkami. Hovorí sa, že posilňuje čitateľov, podporuje sebavedomie a poskytuje cenné rady na zlepšenie osobnej pohody. Mnohí čitatelia uvádzajú, že po prečítaní pociťujú pokoj a inšpiráciu.

Niektorí čitatelia považujú knihu za príliš zjednodušenú a nie dobre napísanú, pričom poukazujú na problémy, ako sú opakujúce sa úvody a povrchné vyhlásenia. Kritici tvrdia, že predkladané koncepty nemajú dostatočnú hĺbku a že písmo účinne nerozvíja myšlienky.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Trinity of Health

Obsah knihy:

Všetci sme sa učili, že dobrá výživa prináša dobré zdravie, ale v rýchlom tempe každodenného života si len málokto uvedomuje, že sa musíme spojiť sami so sebou aj s naším svetom, aby sme skutočne dosiahli rovnováhu. Aby sme zaistili, že sa naše telo, myseľ a duch zladia a dosiahnu rovnakú homeostázu, musíme uplatňovať nielen svoje fyzické ja, ale aj sedem zlatých princípov totality: nájsť rovnováhu a hľadať radosť, pestovať vedomie, vyhýbať sa reaktivite, vážiť si spolupatričnosť, vrátiť sa k matke prírode prostredníctvom skutočného jedla a cvičenia, vytvárať dobrú karmu každý deň a prijať zodpovednosť.

Prvá časť knihy Trojica zdravia ukazuje, ako ľahko začleniť tieto duchovné hodnoty, aby sme pozdvihli svoje vedomie nad všednú a obmedzujúcu rutinu každodenného života. Keď rozprestrieme krídla svojej mysle a ducha, môžeme sa opäť sústrediť na svoje telo: Druhá časť slúži ako kompletný sprievodca inteligentnou výživou. Ukazuje spoľahlivú metódu, ako schudnúť a udržať si váhu, učí, ako si vyberať zdravé a zároveň neuveriteľne sýte potraviny, a dokonca ponúka sedemdňový program, ktorý čitateľov naštartuje na ich novej ceste k zdraviu.

Trojice zdravia Carmen Harraovej je nevyhnutná pre každého, kto chce konečne vrátiť svoje telo, myseľ a ducha do vyváženej celistvosti. Je to majstrovsky spracovaný návod na prirodzené obnovenie zdravia prostredníctvom siedmich hlavných princípov; všetci sa musíme znovu spojiť sami so sebou a s naším svetom, aby sme si vytvorili čo najbohatší, najdlhší a najplnohodnotnejší život.