Trningsbok: Trningsbok och trningsdagbok fr mn och kvinnor, trningsbok och gymjournal fr personlig trning

Pôvodný názov:

​​Trningsbok: Trningsbok och trningsdagbok fr mn och kvinnor, trningsbok och gymjournal fr personlig trning

Obsah knihy:

Hľadáte staromódny denník na zaznamenávanie tréningov a každodenných cvičení? Potom je pre vás tento praktický a ľahko použiteľný tréningový denník ako stvorený! Náš denník vám pomôže sledovať vaše telesné miery, hmotnosť, sady, silový tréning, opakovania, intervaly odpočinku a kardio úsilie. Má aj stránky pre ciele, ktoré vám pomôžu cítiť sa hrdí na všetko, čo ste už dosiahli, a presne vidieť, kedy ste urobili najväčší pokrok! Vlastnosti knihy: ✔.

Podrobné, usporiadané a presné ✔ ​ ​. Obojstranná ✔. Ideálna na zaznamenávanie vašich pokrokov ✔.

Pomôže vám udržať si motiváciu a disciplínu ✔. Vynikajúca pre začiatočníkov aj pokročilých ✔.

Mäkká obálka s matnou povrchovou úpravou Táto kniha je vynikajúcim darčekom pre každého, kto sa chce stať dôsledným v dlhodobých návykoch. Tak sa posúvajte hore a pridajte si ju do košíka teraz!