Trigger Point Made Easy: Naučte sa terapiu spúšťacích bodov pomocou telových nástrojov, ktorými na seba pôsobíte tlakom

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka zaujímavé poznatky o využívaní prírodných metód na úľavu od bolesti prostredníctvom tlakových bodov s dobrými ilustráciami. Niektorí čitatelia však majú pocit, že jej chýba úplnosť, pretože sa zdá, že slúži skôr ako pomôcka na hodiny než ako samostatná príručka.

Zaujímavý obsah o prirodzenej úľave od bolesti, ľahko čitateľný a zrozumiteľný, dobré ilustrácie, užitočné informácie, skvelé pre prácu so spúšťacími bodmi.

Nie je úplná samostatná kniha, určená ako pomôcka na osobnú hodinu, niektorí čitatelia si želali, aby boli zdôraznené konkrétne nástroje, ako napríklad TheraCane.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Trigger Point Made Easy: Learn Trigger Point Therapy by Using Body Tools to Apply Pressure to Yourself

Obsah knihy:

Anatómia dotykom a hmatom, zabudnite na svalové skupiny a komplikované tabuľky spúšťacích bodov.

Pomocou samomasážnych prístrojov a ručných masážnych prístrojov na chrbát a iných nástrojov na telo lokalizujte a uvoľnite Trigger Points v oblasti krku, bolesti hlavy spôsobené napätím v krku, v oblasti ramien, bedier a bedrových kĺbov a ischias. Napísané zrozumiteľným jazykom s obrázkami a fotografiami, ktoré vás krok za krokom prevedú celou cestou.

Príručka CE pre texaských masérov, ale užitočná pre všetkých, ktorí trpia chronickou bolesťou a napätím.