Tréningový denník: Záznamník na posilňovanie a tréning pre mužov a ženy Záznamník na cvičenie pre osobný tréning

Pôvodný názov:

Workout Log Book: Weight Training Log & Workout Record Book for Men and Women Exercise Notebook for Personal Training

Obsah knihy:

Zostaňte motivovaní a disciplinovaní sledovaním svojich pokrokov a zaznamenávaním tréningov pomocou tohto praktického denníka.

Štúdie ukazujú, že sledovanie pokroku pomocou tréningového denníka zvyšuje pravdepodobnosť dosiahnutia vytúžených cieľov dva až trikrát.

Táto kniha je vynikajúcim darčekom pre každého, kto chce zostať dôsledný pri dlhodobých návykoch. Na jednom mieste tak môžete vizuálne vidieť svoj pokrok v priebehu času a sledovať všetky informácie o svojich tréningoch.

Vlastnosti knihy:

✔Podrobne spracované, organizované a presné;

✔ Obojstranná;

✔Ideálne na zaznamenávanie vášho pokroku;

✔ Pomáha vám udržať si motiváciu a disciplínu;

✔ Vynikajúce pre začiatočníkov aj pokročilých;

✔ Matná povrchová úprava mäkkých dosiek

Táto kniha je vynikajúcim darčekom pre každého, kto chce zostať dôsledný pri dlhodobých návykoch. Vezmite si výtlačok ešte dnes!