Tréning mysle

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoju zrozumiteľnosť, jednoduchosť a praktický pohľad na tréning mysle založený na tibetskom učení. Čitatelia oceňujú jej schopnosť sprostredkovať hlbokú múdrosť prístupným spôsobom, vďaka čomu je vhodná pre široké publikum. Mnohí ju považujú za inšpiratívnu a cennú pre osobný rast a pochopenie ľudských emócií.

⬤ Stručná a zrozumiteľná
⬤ ponúka jasné a praktické rady
⬤ povznášajúca a inšpiratívna
⬤ obsahuje starobylú múdrosť
⬤ vhodná pre čitateľov všetkých vrstiev
⬤ podnecuje k osobnému rastu a zamysleniu
⬤ ľahko zapamätateľné heslá, ktoré sa týkajú každodenného života.

Niektorí čitatelia vyjadrujú frustráciu nad požiadavkou dlhých recenzií namiesto toho, aby sa zamerali na obsah; v recenziách nie sú prítomné žiadne výrazné výhrady voči samotnej knihe.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mind Training

Obsah knihy:

Táto malá prístupná kniha obsahuje podstatu Sedembodového tréningu mysle, vyjadrenú dôverným hovorovým štýlom, ktorý je charakteristický pre učenie Ringu Tulku. Sedembodové cvičenie mysle, cvičenie lojong, nepredpokladá žiadny predchádzajúci špeciálny výcvik ani prípravu.

Nevyžaduje od praktizujúcich, aby vstúpili do ústrania alebo zmenili spôsob svojho života. Žiada, aby preskúmali svoje vzťahy so všetkými ľuďmi okolo seba a pevne sa rozhodli stať sa osvietenými skôr kvôli iným ako kvôli sebe.

Poskytuje návod na dychovú prax tonglen, ktorá spája koncepty lojongu s fyzickým aktom dýchania. Tréning mysle sa zameriava jednoducho na vzdávanie sa, sebectvo a premenu egocentrického myslenia na súcit, egoistických pocitov na altruizmus, túžby na prijatie a odporu na radosť.