Tráviaca inteligencia: Holistický pohľad na váš druhý mozog

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná, čitatelia si pochvaľujú jej informatívny obsah a pútavý štýl písania, najmä pokiaľ ide o zdravie tráviaceho traktu. Niektorí však kritizujú jej zameranie na očistu hrubého čreva a považujú formát za rozvláčny a menej vedecký.

Informatívny a jasný štýl písania, obsahuje cenné poznatky o zdraví tráviaceho traktu a potravinách, ktorým sa treba vyhýbať, pútavý a zaujímavý, dobre odporúčaný, niektorým čitateľom zmení život.

Niektoré časti môžu byť vnímané ako príliš zamerané na očistu hrubého čreva, obsahujú pre niektorých čitateľov neznámy slovník, rozvláčny formát, ktorý znižuje vedeckú dôveryhodnosť.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Digestive Intelligence: A Holistic View of Your Second Brain

Obsah knihy:

Tráviaca inteligencia rozpráva fascinujúci príbeh o tom, ako je náš tráviaci systém centrom druhého mozgu nášho tela a ako prostredníctvom žalúdka myslíme a prežívame svoje emócie.

Niet sa čomu čudovať, keď si uvedomíte, že v našich žalúdkoch sa ukrýva niečo, čo sa rovná veľkosti dedinského futbalového ihriska - to je neuveriteľná veľkosť nášho tráviaceho systému. Doktorka Matveiková odpovedá na zrejmé otázky: „Ako?“ a “Prečo je to možné? „ tým, že laickým jazykom vysvetľuje, že tráviaci systém obsahuje viac ako milión neurónov, ktoré sú identické s neurónmi v mozgu, a je zodpovedný za produkciu 90 % hormónu serotonínu, veľmi dôležitého hormónu, vďaka ktorému sa cítime šťastní a plní pohody.

Z toho vyplýva, že ak je náš žalúdok „mimo prevádzky“, cítime sa podráždení a bez energie; tieto pocity blokujú našu intelektuálnu produktivitu, dezorientujú nás a úplne menia naše myšlienkové vzorce a fyzické procesy.