Trauma ako liek: kniha pre domácich majstrov na liečenie traumy a premenu vášho života

Recenzie čitateľov

Kniha „Trauma ako liek“ od Sarah Salter-Kellyovej je vysoko oceňovaná pre svoj hlboký obsah, kvalitné písanie a praktické návody na uzdravenie z traumy. Považuje sa za cenný zdroj informácií pre jednotlivcov na ceste k uzdraveniu aj pre terapeutov.

Prehľadné a inšpiratívne písanie, jasné protokoly krok za krokom, hlboké poučenia, vysokokvalitná tlač, podporná pre osobné uzdravenie a terapeutov, ľahko zrozumiteľná.

V recenziách neboli zaznamenané žiadne významné zápory.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Trauma as Medicine: a DIY book for healing trauma and transforming your life

Obsah knihy:

V knihe Trauma ako liek sa Sarah Salter Kelly delí o svoje skúsenosti s únosom a brutálnou vraždou svojej matky ako o inšpiratívny príklad toho, ako sa dá trauma pretaviť do medicíny na osobnej úrovni. Kapitolu po kapitole pozýva čitateľa na vlastnú cestu uzdravenia.

Príbeh Sarah nás zavedie za hranice osobného uzdravenia a do kolektívneho, keď sa snaží pochopiť vraha svojej matky. To ju zavedie do rezervácie prvých národov jeho predkov a do skutočného ponoru do histórie kolonizácie Kanady, systémového rasizmu a bielych privilégií.

Ponúkajúc obrady, denníky a cvičenia vás Sarah zavedie do vlastného nepohodlia.

Utrpenie, aby ste s ním boli, určili si, čo potrebujete, a objavili nástroje na postup k celistvosti.

Oblasti, na ktoré sa zameriavame, zahŕňajú:

Spojenie s vlastnými pomocnými duchmi, sprievodcami a predkami.

Zmenené stavy vrátane ayahuasky.

Nastavenie zdravých hraníc.

Starostlivosť o seba ako obeť.

Naladenie sa na pocity.

Čelenie strachu a budovanie silnej intuície.

Metabolizácia traumy: trávenie a kompostovanie odpadu, asimilácia darov.

Obrady na konfrontáciu s páchateľom a uvažovanie o odpustení.

Kolektívne liečenie...