Transformácia živého dedičstva traumy: Vydanie knihy pre pozostalých a terapeutov

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 1925 hlasoch.

Pôvodný názov:

Transforming the Living Legacy of Trauma: A Workbook for Survivors and Therapists

Obsah knihy:

Traumatické zážitky zanechávajú "živé dedičstvo", ktoré často pretrváva aj roky a desaťročia po ich skončení. V minulosti sa vždy predpokladalo, že opätovné rozprávanie príbehu o tom, čo sa stalo, tieto následky vyrieši.

Tí, ktorí prežili, však uvádzajú iné skúsenosti: Rozprávanie a opakované rozprávanie príbehu o tom, čo sa im stalo, často reaktivuje ich traumatické reakcie a skôr ich zahlcuje, než aby traumu vyriešilo. Na transformáciu traumatických zážitkov potrebujú tí, ktorí prežili, pochopiť svoje symptómy a reakcie ako normálne reakcie na abnormálne udalosti. Potrebujú spôsoby, ako pracovať so symptómami, ktoré zasahujú do ich každodenných činností a bránia životu po traume.

Dr. Janina Fisherová, medzinárodná odborníčka na traumu, sa viac ako 40 rokov venuje práci s ľuďmi, ktorí prežili traumu, a pomáha im prekonať cestu uzdravenia. V knihe Transformácia živého dedičstva traumy ukazuje, ako im dedičstvo symptómov pomohlo prežiť, a ponúka:

⬤ Stratégie krok za krokom, ktoré možno použiť samostatne alebo v spolupráci s terapeutom.

⬤ Jednoduché schémy, ktoré dávajú zmysel mätúcim pocitom a fyzickým reakciám, ktoré prežili.

⬤ pracovné listy na precvičovanie zručností, ktoré prinášajú úľavu a napokon aj uzdravenie.