Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha o snoch sa stretla so zmiešanými reakciami čitateľov. Mnohí ju považovali za hlbokú a plnú užitočných informácií o snoch, jasnom snívaní a ich súvislostiach so zdravím. Čitatelia ocenili autorov výskum a pútavý štýl písania. Niektorí sa však cítili sklamaní kvôli nedostatku nových výkladových techník a časti považovali za opakujúce sa alebo nepodstatné. Okrem toho sa vyskytli silné námietky týkajúce sa praktizovania lucidného snívania z určitých hľadísk.
Výhody:⬤ Dobre preskúmané a hĺbavé
⬤ ponúka nové pohľady na sny
⬤ pútavé a podmanivé písanie
⬤ poskytuje vedecké vysvetlenia a techniky lucidného snívania
⬤ obsahuje zaujímavé informácie o súvislostiach medzi snívaním a zdravím.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za opakujúcu sa a nevýraznú
⬤ očakávania týkajúce sa väčšieho množstva techník výkladu snov neboli naplnené
⬤ obrovský zoznam odporúčanej literatúry pôsobil ohromujúco
⬤ negatívne názory na lucidné snenie ako okultnú praktiku vyvolávali obavy.
(na základe 14 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
This Is Why You Dream
Obsah knihy:
Fascinujúci ponor do účelu a potenciálu snov.
Snenie je jednou z najhlbšie nepochopených funkcií ľudského mozgu. Najnovšie vedecké poznatky však odhaľujú, že od neho závisí samotné prežitie nás ako druhu. Kniha Toto je dôvod, prečo snívate skúma krajinu nášho podvedomia a ukazuje, prečo si ľudia zachovali schopnosť snívať po celé tisícročia a ako môžeme teraz využívať jej zázračnú silu v spánku aj v bdelom živote.
Snenie posilňuje našu schopnosť regulovať emócie. Spracúva a ukladá spomienky, posilňuje kreativitu a podporuje učenie. Sny dokonca dokážu predpovedať budúce duševné a fyzické ochorenia.
Sny sa dajú aj využiť. Na základe najnovších špičkových výskumov snov a vedy o mozgu ukazuje dvojnásobne vyštudovaný neurológ a neurochirurg Dr. Rahul Jandial, ako využiť lucidné sny na precvičenie zručností v reálnom živote, ako prepísať nočné mory, čo naše sny prezrádzajú o našich najhlbších túžbach a ako sledovať sny na príznaky Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby.
V tradícii kníh Jamesa Nestora Dych a Matthewa Walkera Prečo spíme, kniha Toto je to, prečo snívate otvára dvere k jednej z našich najstarších a najdôležitejších funkcií a odomyká jej potenciál ovplyvniť a radikálne zlepšiť náš život.
