Tinnitus Alleviation Therapy: Program svojpomoci pre jemné a trvalé zotavenie

Recenzie čitateľov

Kniha získala od čitateľov zmiešané recenzie, pričom niektorí ju považujú za užitočnú pri zvládaní tinnitu a iní kritizujú jej teórie a techniky. Zatiaľ čo niektoré cvičenia a prístupy oceňujú pre ich jednoduchosť a potenciálnu účinnosť, mnohí majú pocit, že kniha nemá vedeckú podporu a príliš sa spolieha na psychologické koncepty.

Niektorí čitatelia uvádzajú, že vďaka cvičeniam a technikám uvedeným v knihe sa im podarilo výrazne zlepšiť zvládanie tinnitu. Cvičenia sa považujú za ľahko realizovateľné, praktické a môžu viesť k lepšiemu pochopeniu osobného zdravia. K pozitívnym skúsenostiam niektorých čitateľov prispieva aj autorova minulosť a dôveryhodnosť.

Viacerí recenzenti považujú teoretický základ za diskutabilný a tvrdia, že sa v ňom spájajú psychologické faktory so stavom, ktorý môže mať fyziologický pôvod. Mnohí nepovažovali odporúčané techniky za účinné a kritizovali knihu za nedostatok vedeckých dôkazov. Niektorí čitatelia mali pocit, že obsah sa netýka ich skúseností, najmä tí, ktorí uprednostňujú iné metódy liečby.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Tinnitus Alleviation Therapy: A Self-Help Program for Gentle and Lasting Recovery

Obsah knihy:

Zvonenie v ušiach nie je zábavné.

S pribúdajúcim vekom a stratou sluchu sa však pravdepodobnosť výskytu tinitu zvyšuje. Terapiu na zmiernenie tinnitu (Tinnitus Alleviation Therapy, TAT) vymyslela Maria Holl, aby pomohla aktivovať samoliečebné sily pacienta prostredníctvom jedinečnej syntézy psychoterapie, automasáže a jej znalostí starej čínskej medicíny, ktorá aktivuje energetický systém tela alebo čchi.

Séria 12 jednoduchých lekcií TAT pomáha usmerniť čchi cez energetické kanály tela a zladiť telo so zemou.