Tiché dohody: Ako oslobodiť svoje vzťahy od nevyslovených očakávaní

Recenzie čitateľov

Kniha Tiché dohody je oceňovaná za pútavý štýl písania a schopnosť spojiť rozprávanie príbehu s hlbokou analýzou vzťahov. Poskytuje praktické nástroje na pochopenie a riešenie nevyslovených očakávaní v rôznych typoch vzťahov, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre osobný rast a efektívnu komunikáciu. Niektorí čitatelia však poznamenali, že nie všetky časti boli rovnako relevantné pre ich situácie.

Pútavý štýl písania, ktorý kombinuje rozprávanie príbehov s akademickými poznatkami.

Ponúka zrozumiteľné prípadové štúdie, ktoré poskytujú jasné príklady.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Silent Agreements: How to Free Your Relationships of Unspoken Expectations

Obsah knihy:

"Tiché dohody" pomôžu čitateľom definovať nevyslovené presvedčenia a očakávania, ktoré môžu byť príčinou nespokojnosti, nešťastia a nevôle v ich vzťahoch, a poskytnú im nástroje na preskúmanie týchto dohôd a prácu na zdravšej komunikácii s partnerom, priateľom, šéfom alebo členom rodiny.

Ak máte vzťahy, pravdepodobne ste boli súčasťou tichých dohôd. Tiché dohody sú implicitné "pravidlá" vašich vzťahov, ktoré vyplývajú z nevyslovených presvedčení a očakávaní, ktoré majú obe strany, pramenia z vašich prvých skúseností a posilňujú sa, keď dozrievate. Môžu znieť napríklad takto: "Za rande by mal platiť ten, kto zarába viac peňazí," alebo "Môj šéf mi neponúka zvýšenie platu a vie, že o to nepožiadam." Tieto dohody môžu brzdiť vaše vzťahy, zostávajú neoddiskutované kvôli strachu, nechuti ku konfliktom, pocitu povinnosti alebo viny. Keďže očakávania sa tak zriedkavo zhodujú a ani jedna z osôb sa k problému nevyjadrí, tichá dohoda môže spôsobiť nešťastie a nevôľu na oboch stranách.

Klinickí psychológovia doktori Anderson, Banks a Owens vám pomôžu preskúmať vaše dohody a pracovať na zdravšej komunikácii s partnerom, priateľom, šéfom alebo členom rodiny. V tomto procese sa dozviete viac o svojich vlastných motiváciách a o tom, ako odstrániť presvedčenia, ktoré vám neslúžia. Vďaka návodom a radám, ako viesť produktívne rozhovory o sexe, peniazoch, záväzkoch, rodine, pracovisku a zdraví, vám táto kniha pomôže zrušiť mlčanie a vyriešiť tieto pozemské míny skôr, ako napáchajú nenapraviteľné škody.